Гороскоп на неделю Рыбы ♓
Чтобы всегда быть в курсе дел, Рыбы, почаще заглядывайте в свой гороскоп, который обновляется каждую неделю в полночь с воскресенья на понедельник.
19 – 25 августа 2019 года
Гороскоп на неделю с 19 по 25 августа 2019 рекомендует Рыбам в понедельник заканчивать начатые финансовые дела, раздавать долги и приводить в порядок вещи. Во вторник 20 августа 2019 будет полезно пересмотреть свои пищевые привычки и, если Рыбы не готовы отказаться от вредных лакомств навсегда, то хотя бы этот день питаться правильно. Если в среду Рыбы куда-то пойдут, они должны учитывать, что что-то пойдет не по плану. Не рекомендуется садиться за руль. В четверг стоит ответить на все неотвеченные письма и навести порядок в бумагах. В пятницу Солнце сменит знак, после чего вырастет значение другого человека в жизни Рыб. На первое место выйдут деловые или личные отношения. Энергетика субботы 24 августа 2019 связана с сексуальной составляющей личных отношений. В воскресенье потребуют внимания мелкие домашние дела.
Удачный день недели для Рыб
Удачливый день недели для Рыб – четверг (особенно 7, 14, 21, 21 и 28 числа). Этим днем управляет Юпитер, который щедро одаривает людей милосердных, помогающих другим не ради чьих-то похвал или награды. Он благоприятствует оптимистам, людям высокой морали и честности. Согласно гороскопу Юпитер также отвечает за деньги. Они придут в первую очередь к тем Рыбам, которые следуют своему предназначению, кому работа приносит радость и удовольствие. А также к тем, кто искренне жертвует на добрые дела, сохраняя это в тайне. Многие Рыбы порой жалуются, что нет единомышленников, что они одиноки. Попробуйте в четверг пригласить гостей, рассказать им что-то из священных писаний или ведическую сказку. Юпитер благословит Рыб на целую неделю, а также и Ваших гостей!
Гороскопы на неделю для всех знаков зодиака
Гороскоп на неделя для ♓Рыб
Общая характеристика
Общее настроение недели – романтическое. На вас неожиданно снизойдет вдохновение буквально во всех областях жизни: в работе, личной жизни, даже в уборке. Главное – не разорваться на десять маленьких вдохновенных купидончиков. Выберите два-три основных направления, самых важных.
Из-за того, что вам захочется пренебречь скучными обязанностями и старыми долгами, могут случиться неприятности. Но вы их пока не заметите.
Это потом они возьмут вас за шкирку и вернут на грешную землю. Поэтому, давайте не будем закладывать фундамент под будущие потрясения. Постарайтесь не забрасывать основные обязанности. Уж найдите для них время.
По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона.
Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно Гороскоп на каждый день 2020
(доступно на Android)
Любовный гороскоп
Пора наконец подумать о себе. Что ты собираешься делать со своей драгоценной жизнью? Как долго ты будешь повторять старые ошибки? Ты уже давно видишь знаки, не так ли?
Перестань тратить время на не идеальные отношения или партнеров, которые скрывают свою фобию обязательств под прикрытием «свободы». Если ты все еще сомневаешься в том, чего они стоят на самом деле, подумайте об их действиях, прежде чем влюбиться в их слова.
Помните: лучше идти по жизни в одиночку, чем держаться за отношения, которые не соответствуют вашим представлениям о личном счастье.
Финансовый гороскоп
Ваши доходы медленно, но верно ползут вверх. На этой неделе вы почувствуете твердую почву под ногами – к великому своему облегчению. Какой-то давний долг все еще портит вам настроение, но вы уже представляете, как справитесь с ним.
Теперь, когда все налаживается, не переставайте откладывать хотя бы небольшие деньги на будущее. Чтобы черная полоса не повторилась.
Непредвиденных расходов… не предвидится. Жизнь идет по графику, как вы любите.
Гороскоп здоровья
В ближайшую семидневку ожидается падение ваших защитных сил, поэтому поберегите здоровье от влияния провоцирующих факторов. Будьте внимательны, от полученной травмы придется долго восстанавливаться, замедлится заживление ран.
Ослабление функций лимфодренажной системы рискует привести к накоплению жидкости в организме, из-за чего возможны нарушения работы почек. Гороскоп советует особо побеспокоиться людям, страдающим аллергией.
Если вы будете внимательны к себе и спокойны, попробуете сдерживать эмоции, проконтролируете объем выпитой жидкости, то к исходу недели угроза здоровью будет нейтрализована.
Гороскоп для Рыб-женщины по дням недели
Понедельник
Сегодня вы сможете получить массу полезного. Вы можете успеть вам много места, решить важные вопросы. Однако стоит проявить свой характер, не нервничать по пустякам, не обращать внимания на спор, и не участвовать в ссорах.
Вы можете браться за любое сложное дело, вы быстро добьетесь успеха, вам будет легче двигаться дальше. Сегодня вы можете применить какие-то умения, которыми давно владеете, возможно, раскроется ваша творческая сторона.
Возможно, вы не знали, как их применить. Теперь вы с удовольствием покажите другим людям, на что способны, они оценят ваши старания. Читать полный гороскоп на понедельник
Вторник
Сегодняшний день начнется довольно тяжело. Вас могут поджидать неприятные сюрпризы. Лучше не вступайте в спор, старайтесь адекватно реагировать на любые обвинения в вашу сторону. Они могут последовать даже от родных.
Постарайтесь переосмыслить информацию, которую вам говорят, сделать из нее выводы. Также опасайтесь малознакомых людей, особенно тех, которые дают вам советы. Возможно, они преследуют совсем другие цели.
Сегодняшний день сопряжен с обманом, с неверной информацией, поэтому тщательно относитесь к любым данным, которые поступают от малознакомых людей. Читать полный гороскоп на вторник
Среда
День удачный, подходит для того, чтобы показать свой характер, доказать свою правоту, принять какие-то важные решения. Вы можете не прислушиваться к советам других людей, ваша интуиция вас не подведет.
Однако если требуется профессиональная помощь, то лучше обратиться к опытным специалистам. Они помогут вам разобраться в сложных вопросов, принятии максимально верного решения.
Сегодня не стоит делиться своими планами на будущее ни с родными, ни с друзьями, они могут не оценить ваши порывы, могут уговорить вас совершить какой-то важный поступок. В целом день благоприятный для того чтобы достичь своей цели, какой бы она ни была. Читать полный гороскоп на среду
Четверг
Сегодняшний день станет для вас интересным, насыщенным, он пройдет полностью позитивном русле. Однако ваша задача сегодня поделиться своими положительными эмоциями с окружающими людьми.
Это могут быть как родные, так и близкие друзья. Если вы владеете какой-то полезной информацией, то обязательно помогите людям. Это добавит плюсов к вашей карме.
Помните, что добрые дела всегда вознаграждаются. Именно сегодня делать это будет не только полезно, но и приятно.
Постарайтесь давать советы, только в том случае, если вы уверены в них. В этом случае люди будут воспринимать их также позитивно, и обязательно отблагодарят вас. Читать полный гороскоп на четверг
Пятница
Сегодня вы сможете получить массу интересного и полезного для себя. Вы можете посещать какие-то курсы, семинары, вы узнаете много нужной информации, которая в дальнейшем поможет вам воплотить ваши идеи.
Однако делиться вашими целями с каждым встречным человеком не стоит. Иногда информация может быть неправдива, использована против вас. Постарайтесь относиться ко всему с позитивом, старайтесь не говорить лишнего. Также не доверяйте информации, которая поступает от малознакомых людей.
Если сегодня вам требуется совет, то обращайтесь за помощью только к настоящим профессионалам. Обратите внимание, возможно кому-то из них требуется помощь. Читать полный гороскоп на пятницу
Суббота
Сегодня вас ждет успех во всем. Постарайтесь быстро решать проблемы, однако не стоит затягивать с какими-то делами. Лучше начинать важные дела прямо с утра, в этом случае вас ждет скорейшее разрешение любых сложных вопросов.
Ближе к обеду тенденции могут смениться на более негативные, у вас могут возникнуть задержки в делах, вам не все дела будет удаваться.
Вечер лучше проведите дома, посвятите его семье, посмотрите фильм. Порадуйте близких приятными сюрпризами, вкусным ужином, они обязательно это оценят, и увидят вашу теплоту, которой вы стараетесь поделиться. Читать полный гороскоп на субботу
Воскресенье
Сегодня вам сопутствует удача, однако не тратьте время впустую, обязательно надо действовать. Успех ждет во всем, даже во время покупок. Вы сегодня можете получить выгодное предложение, которое может изменить вашобраз жизни.
Также вы можете отлично провести время со своими близкими, возможно, вы встретите старых друзей, которых давно не видели. Не отказывайтесь от встречи, она подарит вам много позитивных эмоций.
Также прислушивайтесь к советам. Информация, которую вам передают люди, может пригодиться для решения ваших личных проблем. Главное, правильно истолковать все, что вам говорят. Читать полный гороскоп на воскресенье
Гороскоп для Рыбы [На неделю]
Некоторые люди будут активно мешать вашим планам и реализации всего, что вы задумали на этой неделе. Причем не всегда злонамеренно – просто их просьбы и поручения могут вывести вас из себя и лишить привычного покоя и уверенности в себе. Не беритесь за чужие дела, если не уверенны, что нужно делать. Только в этом случае вы успешно справитесь со всеми делами и даже позволите себе отдых и развлечения.
Женщина-Рыбы
- Уделите больше внимания себе и своей внешности;
- Посетите места, где давно уже мечтали побывать, но не было времени или возможности;
- О своих планах лучше не рассказывать даже начальнику или близким людям.
Мужчина-Рыбы
- В некоторых случаях вам лучше проявить характер и отказать в просьбах;
- Опасайтесь собственной ревности – она ни к чему хорошему не приведет;
- Займитесь собой и почитайте литературу, которая вам интересна – это натолкнет вас на мысли, которые поднимут вам настроение и помогут справиться с трудностями.
Расклад Таро на неделю покажет, что с вами произойдет в ближайшие семь дней. Каждая карта опишет возможное развитие событий в определенный день недели, покажет, что следует делать, а с какими делами лучше повременить.
По очереди открывайте все карты.
Ваш персональный гороскоп на 2019-2020 год!
Персональный гороскоп по дате рождения позволит более точно узнать у благоприятных и неблагоприятных событиях, которые ожидают вас в будущем.
День
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
Месяц
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
Год
1901190219031904190519061907190819091910191119121913191419151916191719181919192019211922192319241925192619271928192919301931193219331934193519361937193819391940194119421943194419451946194719481949195019511952195319541955195619571958195919601961196219631964196519661967196819691970197119721973197419751976197719781979198019811982198319841985198619871988198919901991199219931994199519961997199819992000200120022003200420052006200720082009201020112012201320142015201620172018201920202021202220232024202520262027202820292030203120322033203420352036203720382039204020412042204320442045204620472048204920502051205220532054205520562057205820592060206120622063206420652066206720682069207020712072207320742075207620772078207920802081208220832084208520862087208820892090209120922093209420952096209720982099
Составить прогноз
Гороскоп на неделя для ♓Рыб-мужчины
Общая характеристика
Вся неделя от начала и до конца будет способствовать движению вперёд: вы будете опаздывать — вам будет подворачиваться нужная маршрутка, когда вы не ждали, будете вставать в самую быстро движущуюся очередь среди всех дорожек в супермаркете, будете просыпаться по часам, даже если не прозвонил будильник.
Наиболее благоприятное время для решения кучи текущих проблем, о которых вы забывали и бесконечно в долгий ящик.
Работайте по дому, почините ту самую отваливающуюся ручку и вкрутите лапочку в подъезде — вы почувствуете себя повелителем собственного времени и что не менее важно — настоящим матером на все руки.
По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона.
Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно Гороскоп на каждый день 2020
(доступно на Android)
Любовный гороскоп
Все разваливается или просто не сходится? Отставить драму. Вместо того, чтобы мариноваться в своих страданиях, найдите способ все уладить. Нет ничего, что не могло бы решить общение.
Некоторые из вас могут почувствовать, что беспокойство особенно активизировалось на этой неделе. Поймите, откуда взялось это чувство неопределенности. Замените страх доверием. Думайте о Вселенной как о любящем родителе, который работает сверхурочно, чтобы решить каждый кризис от вашего имени.
Избавьтесь от мыслей о людях из прошлого, которые доставили вас слишком много проблем.
Финансовый гороскоп
Не так давно вас потрясли какие-то финансовые неприятности. Что ж, бывает. Зато на этой неделе вам позвонят и предложат хороший приработок! Ну, или не позвонят, а вы сами его найдете.
Гонорар вы получите позже, а радость от того, что вы нужны, что вас ценят, уже сейчас поднимет вам настроение и самооценку. А высокая самооценка заставит начальство посмотреть на вас и на вашу зарплату другими глазами.
Однако будьте пока осторожнее с расходами. Не теряйте бдительности.
Гороскоп здоровья
Стоит сосредоточиться на своей безопасности. Раньше вы много рисковали, теперь пришло время подвести итоги. Оставьте то, что произошло в прошлом, и что вы не можете контролировать в прошлом. Что вы должны исправить — исправьте это как можно скорее. Будьте честны с собой, потому что вам нужен баланс.
Гороскоп говорит о необходимости воздействовать на организм. Недостаток дисциплины в конечном итоге повлияет на вас негативно. Помните, что несколько новых правил плюс некая спонтанность в решениях окажет на вас исключительно положительное влияние.
Вам также следует посвятить время в своем напряженном графике правильному количеству сна и физическим упражнениям для улучшения самочувствия.
Гороскоп для Рыб-мужчины по дням недели
Понедельник
Сегодняшний день связан с задержками. Вы будете везде опаздывать, какие-то дела будут протекать слишком медленно. Если у вас запланированы встречи, то они будут отложены. Если у вас есть возможность, с утра проведите время дома.
День благоприятен для занятий спортом, для посещения салона красоты. Также в этот день удачно и быстро пройдет уборка, за которую вы долго не хотели браться.
Вечер подходит для различных мероприятий. Будьте готовы, что вы получите приглашение на неожиданное мероприятие, где встретите много интересных людей. Они поделятся с вами важной информацией. Читать полный гороскоп на понедельник
Вторник
Удача будет сопутствовать вам во всем. Начиная с самого утра, вас ждет несколько приятных событий. Возможно, вы получите подарок или денежное вознаграждение. Хорошие шансы найти соратников для открытия собственного дела.
День благоприятен для любых начинаний, особенно в сфере торговли и услуг. Для тех, кто занят научной работой, ждет интересное предложение. Однако не следует сразу соглашаться, если есть хоть доля сомнения. У вас достаточно времени, чтобы взвесить свое решение.
Вечером ваши эмоции могут стать причиной мелких ссор и скандалов. Проявите терпение, иначе вас ждет затяжной конфликт. Читать полный гороскоп на вторник
Среда
Сегодня вам улыбнется удача. Постарайтесь ее не спугнуть плохим настроением. С утра порадуйте себя, сделав что-нибудь приятное, от чего долгое время отказывались. Благодаря стечению обстоятельств, вы сможете сделать то, что ранее казалось невозможным.
В этот день вы заметите поддержку окружающих людей. Даже тех, кто ранее не проявлял себя. Отвечайте взаимностью, чтобы у людей было желание помогать вам в дальнейшем.
Если у вас напряжённые отношения с близкими, то сегодня они должны наладиться. Этот день создан для того, чтобы исправлять ошибки и прощать. Все получится, не стоит бояться. Читать полный гороскоп на среду
Четверг
Если вы сегодня настроитесь на позитив, то звезды обеспечат вам положительные эмоции. Вы сможете получить то, что желали, быстро справиться со всеми делами, решить проблемы, которые давно вас волновали.
Вечером возможна неожиданная встреча, везение. Можете получить выигрыш в каких-то азартных играх. Вечером полезно повеселиться, посвятить время себе, встретиться с людьми, которых давно не видели.
Однако не стоит слишком много рассказывать о себе даже близким людям, они могут неправильно истолковать информацию, и затем она будет использована против вас. Думайте, что вы говорите, и тогда у вас останется только позитив. Читать полный гороскоп на четверг
Пятница
Отличный день для воссоединения с природой. Возьмите близких друзей и совершите внеплановую вылазку с шашлыками, гитарой и песнями у костра.
Если таковой возможности нет, организуйте хотя бы прогулку парком или просто тихими улочками родного города. Свежий воздух, солнечные лучи, спокойная обстановка подарят вам внутреннюю гармонию и зарядят позитивом.
В этот день также можно заняться медитацией дома, заменив звуки живой природы релаксирующими записями. Главное, отключиться от проблем окружающего мира, сосредоточиться на своем эмоциональном состоянии и настроиться на позитивное восприятие жизни. Читать полный гороскоп на пятницу
Суббота
Звёзды советуют вам сегодня подстраиваться под других и на время забыть о собственных интересах. Ни в коем случае нельзя обижаться на человека, который просит у вас слишком многого, лучше пойти ему на встречу и выполнить просьбу.
День подходит для деловых встреч и поездок. Сегодня отклонения от вашего плана будут минимальны, поэтому вы можете чувствовать себя уверенно. Главное – не забыть о важном событии.
Звёзды обещают вам новые знакомства, правда хорошие или плохие – пока не ясно. В любом случае, вам стоит внимательно приглядеться к человеку и понять, действительно ли он желает вам добра. Читать полный гороскоп на субботу
Воскресенье
Сегодня вас ждет обычный будничный день. Но потребуется включить всю гибкость характера и обаяние, на которое вы способны, чтобы избежать нелепых ситуаций.
Держите себя в руках, не позволяйте резких высказываний в адрес коллег и друзей. Рискуете незаслуженно обидеть нужных людей.
В домашней обстановке вы будете чувствовать себя максимально комфортно. Побалуйте себя вкусным ужином и просмотром любимого фильма.
Постарайтесь наполнить вторую половину дня делами, приносящими вам удовольствие. Разгрузка принесет больше пользы, чем мысли о будущем. Хорошие идеи придут в голову сами собой. Читать полный гороскоп на воскресенье
Гороскоп на неделю мужчина Рыбы — к чему нужно подготовиться
Гороскоп на неделю для мужчин Рыб рассказывает о том, к каким событиям нужно как следует подготовиться. Возможны некоторые потрясения в любовной сфере, зато на работе все будет отлично. Если приложить хоть немного усилий, результат порадует.
Сформируй индивидуальный гороскоп онлайн на неделю по датам — выберите свой знак Зодиака и период времени. Нажмите кнопку получить гороскоп. И получи самое правильное предсказание на 7 дней
Выберите знак зодиака
Телец
20.04 — 20.05
Близнецы
21.05 — 21.06
Скорпион
24.10 — 22.11
Стрелец
23.11 — 21.12
Козерог
22.12 — 20.01
Водолей
21.01 — 18.02
Выберите период
На Сегодня
На Завтра
На Неделю
На Месяц
На Год
Получить гороскоп
Выбрать другой знак или период
Любовь
Предстоит серьезное потрясение, которое буквально свалит Вас с ног. Захочется все оставить, скрыться от всех, убраться с глаз долой подальше. К концу недели ситуация стабилизируется. Наладятся отношения с избранницей. Кто знает, может еще счастье впереди. Это было всего лишь испытание на прочность.
Работа
В этой сфере все отлично. Добиваетесь поставленных целей, получаете зарплату, которая устраивает. Чувствуете себя на высоте. Начальнику, рожденному под этим зодиакальным знаком, не о чем волноваться. Его ждет поддержка, перспективные предложения. Подчиненному в течение недели стоит ожидать лояльности со стороны начальства. Быть может, Вас, наконец, заметили, предложат что-то на самом деле выгодное.
Финансы
С деньгами ситуация не совсем стабильная. Нельзя сказать, что их нет, просто расходы превышают доходы. Постарайтесь лучше планировать свои траты, тогда все изменится в лучшую сторону. На этой неделе нужно будет с мечом в руках добиваться своего. В Вашем случае уместна половица: под лежачий камень вода не течет!
Здоровье
Проявит себя скрытая болезнь. Или, наконец, специалисты поставят правильный диагноз. В любом случае, здоровье наладится. Поспособствует этому правильное лечение, своевременный отдых либо здоровый образ жизни.
Гороскоп на неделю для мужчины Рыбы предупреждает о некоторых трудностях, а также рассказывает о том, куда направить усилия для достижения поставленных целей.
Рекомендуем — Онлайн гороскоп на 2020 год для Рыб — будет ли год успешным?
Рекомендуем — Рыбы — самый точный гороскоп на завтра
Национальная неделя рыбалки и катания на лодках Информация
Безопасная прогулка на свежем воздухе
Лето — прекрасное время, чтобы насладиться природой и провести больше времени на природе. Рыбалка и катание на лодках позволяют снять стресс, расслабиться и насладиться дикой природой. Прежде чем планировать свое следующее рыболовное приключение, проверьте свой веб-сайт Государственного агентства природных ресурсов перед тем, как отправиться на воду, чтобы узнать о закрытии парков, ограничениях государственных парков, правилах и другой информации. Подумайте о своем здоровье и благополучии перед тем, как отправиться в любимое место рыбалки, практикуйте социальное дистанцирование и ответственно воссоздайте, чтобы защитить себя, других и окружающую среду.
ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ
1. ИСПОЛЬЗУЙТЕ НАШИ ИНТЕРАКТИВНЫЕ КАРТЫ
Найдите места, где можно порыбачить и покататься на лодке рядом с вами, используя нашу интерактивную карту и карту обновлений агентства COVID-19.
2. УЧИТЬСЯ РЫБЕ
Посмотрите наши обучающие видео и прочтите советы профессионалов о том, как забрасывать, завязывать узлы и делать рыболовные снасти в разделе «Как ловить рыбу».
3. СМОТРЕТЬ НАШИ ВИДЕО НА YOUTUBE
Посетите наш канал YouTube, чтобы узнать о новых узлах и техниках, а также вдохновиться новым приключением на рыбалке.Удовольствие от рыбалки не прекращается дома!
4. ПОЛУЧИТЬ РЫБУ НА
Используйте хэштеги #FirstCatch и #GetYourFishOn и подписывайтесь на Take Me Fishing в Instagram, Facebook, Twitter, YouTube и Pinterest.
5. НАСТАВИТЬ ИЛИ НАУЧИТЬ К РЫБЕ НОВИНКА
Во время Национальной недели рыбалки и катания на лодках или в следующий раз, когда вы отправитесь на рыбалку, возьмите с собой кого-нибудь нового: ребенка, родственника, друга.
6. ПОЗНАКОМИТЬСЯ С НОВОЙ АКАДЕМИЕЙ ДЕТЕЙ АНГЛЕР
Посетите новую Академию Рыболовов для детей дома, которая включает в себя игры для детей о рыбалке, рыбное искусство и поделки, а также другие мероприятия.
7. ПОДЕЛИТЬСЯ НАЦИОНАЛЬНЫМ ПРАЗДНИКОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Присоединяйтесь к другим, чтобы поделиться радостями катания на лодке и рыбалки, распространяя информацию через свои каналы в социальных сетях.
| |
| |
СОХРАНЕНИЕ ЧЕРЕЗ УЧАСТИЕ
Возможно, вы этого не знаете, но участие в неделях рыбалки и катания на лодках помогает финансировать усилия по сохранению наших естественных водных путей.Часть продаж рыболовных снастей и лицензий, а также продаж лодок и регистрации идет на финансирование сохранения и сохранения водных путей нашей страны в рамках программы под названием Программа восстановления спортивной рыбы. Это означает, что каждый раз, когда вы покупаете лицензию на рыбалку или регистрируете лодку, вы помогаете улучшить природные места, которые вам нравятся.
ПРЕИМУЩЕСТВА ОТДЫХА НА ОТДЫХЕ, КАК РЫБАЛКА И СУДНА
Катание на лодках и рыбалка — это увлекательные занятия, снимающие стресс, которыми вы можете наслаждаться с семьей и друзьями в любое время.Вот лишь несколько причин, по которым вам стоит выйти на воду и начать получать удовольствие от этих занятий:
- Связь с семьей: Семейная рыбалка — отличный способ для членов семьи любого возраста найти связь и повеселиться.
- Снятие стресса: Катание на лодках входит в тройку лучших видов деятельности по снятию стресса.
- Помогите сохранить: Средства, полученные от ваших лицензий на рыбную ловлю и регистрации лодок, идут на сохранение наших природных акваторий.
Получить лицензию на рыбную ловлю проще, чем вы думаете. Узнайте, как приобрести лицензию на рыбную ловлю в Интернете, типы лицензий на рыбную ловлю, проверить требования штата, зарегистрировать лодку и получить дополнительную информацию.
.
Можно ли есть рыбу каждый день?
В соответствии с государственными директивами, призывающими всех есть рыбу два раза в неделю для пользы сердца и мозга, вы можете задаться вопросом: если два дня рыбы — это хорошо, то есть ли рыбу каждый день еще лучше?
Это вопрос, на который специалисты еще не ответили полностью. И это немного сложно, потому что это проблема не только для здоровья, но и для окружающей среды. Проще говоря, рыбы в море, наверное, не хватит, чтобы каждый мог все время есть морепродукты.
Но, по мнению экспертов, употребление морепродуктов более двух раз в неделю для большинства людей может быть полезным.
«Для большинства людей нормально есть рыбу каждый день», — сказал Эрик Римм, профессор эпидемиологии и питания и директор отдела сердечно-сосудистой эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения. «И, безусловно, лучше есть рыбу каждый день, чем есть говядину каждый день».
Однако, по словам Римма, есть некоторые группы — например, беременные женщины — которым не следует есть определенные виды рыбы каждый день.По его словам, более крупные рыбы с более продолжительной продолжительностью жизни, такие как рыба-меч и тунец, склонны к биоаккумуляции токсинов, таких как ртуть.
«И это не очень хорошо для развивающегося плода», — сказал Римм. По этой же причине ежедневное употребление этих видов рыбы также вредно для детей, добавил он.
СВЯЗАННЫЙ: Ешьте по-южному пляжу с рыбой Джиады tostadas клубничный agua fresca
Ртуть гораздо менее серьезна для более мелких рыб с более короткой продолжительностью жизни, по словам Терезы Синикроп Талли, исследователя из Калифорнийского морского гранта в Институте Скриппса. океанографии в Калифорнийском университете в Сан-Диего.
Актуальные истории, новости о знаменитостях и все самое лучшее СЕГОДНЯ.
Ртуть не причиняет длительного вреда взрослым, хотя может вызывать временные неврологические эффекты.
«Есть неофициальные сообщения из мест, где люди каждый день едят рыбу, о пациентах, жалующихся на неврологические проблемы, такие как головокружение или проблемы с концентрацией внимания», — сказал Римм. «Это будут люди, которые едят суши или тунец два раза в день. Вы говорите им прекратить, и, конечно же, уровень ртути снижается.«Когда это происходит, — сказал Римм, — симптомы проходят.
Что касается вопроса о том, полезно ли есть рыбу каждый день для здоровья, чем два раза в неделю, наука еще не решена, сказал Римм.
СВЯЗАННЫЙ: Безопасно ли есть тунца каждый день?
«Большая часть науки не изучает ежедневное потребление», — пояснил он. «Но многие, многие исследования показали, что у тех, кто болеет пару раз в неделю, частота сердечных приступов со смертельным исходом ниже, чем у тех, кто их не ест.”
Ученые приписывают большую часть полезных свойств рыбы для сердца омега-3 жирным кислотам. Также было показано, что эти питательные вещества улучшают познавательные способности у взрослых и помогают развитию мозга младенцев.
Что касается экологических проблем, то они немного острее. Некоторые эксперты предполагают, что к 2050 году мы сможем очистить моря от рыбы, если увеличим количество потребляемой рыбы.
«Даже для того, чтобы люди ели рыбу два раза в неделю, нам нужно наращивать рыбоводство», — сказал Римм.
Так же ли питательна выращенная на фермах рыба, чем выловленная в дикой природе? «Это полностью зависит от рыбы», — сказал Римм. «В некоторых случаях выращиваемые на фермах более здоровые, потому что они получают больше омега-3 с пищей, чем рыба, пойманная в дикой природе».
СВЯЗАННЫЙ: Попробуйте эту полезную рыбу с жареным картофелем двумя способами
Действительно, количество рыбных хозяйств растет во всем мире, — сказал Дэниел Д. Бенетти, профессор и директор аквакультуры в департаменте экосистем и общества Университета Майами. .«В 2015 году мы прошли важный этап», — сказал Бенетти. «Мы производим больше морепродуктов, чем говядины: 66 миллионов метрических тонн морепродуктов против 63 миллионов метрических тонн говядины».
Андреа Линн
Рыбные фермы также становятся более экологически чистыми. До сих пор одним из самых серьезных препятствий для выращиваемой рыбы было то, чем фермеры кормили рыбу, а именно другую рыбу.
Но сейчас все меняется, и движущей силой изменений является экономика, сказал Бенетти.
Исследователи пытались разработать гранулированные корма, содержащие больше сои, чем рыбы.Как выясняется, это намного дешевле, чем кормление 100-процентной рыбной мукой и маслом, говорит Бенетти. Уловка состоит в том, чтобы гранулы были вкусными. «Мы обманываем рыб, заставляя их думать, что они едят всю рыбную муку и жир», — сказал он.
Тем не менее, рыбные хозяйства — это еще не все, — сказал Талли.
Хотите еще удивительных историй от TODAY Health & Wellness? Подпишитесь на наши новости!
Потребители также должны рассмотреть возможность расширения своего вкусового горизонта, включив в него более мелкую рыбу, моллюсков, моллюсков и даже водоросли, сказала она, что даст им дополнительное преимущество в виде более разнообразного питания, которое также является более здоровым.
.
Неделя 1 Меню | Fish is the Dish
Завтрак
2 цельнозерновых печенья с полуобезжиренным молоком и 2 горсти черники.
Обед
1 обертка из непросеянной муки, наполненная 1 жареной куриной грудкой без кожи, 1 помидором и рукколой. Плюс 1 апельсин и 3 столовые ложки семян подсолнечника.
Ужин
1 порция пасты с креветками и чили подается с молодой сладкой кукурузой на пару и зеленой фасолью. Плюс 125 г обезжиренного фруктового йогурта в банке.
Закуски
5 столовых ложек хумуса с 1 хлебом из непросеянной муки питта, 1 морковью и ½ зеленого перца, нарезать крудитэ.
Завтрак
Чаша каши из 4 столовых ложек овса и 275 мл полуобезжиренного молока с 3 нарезанными бразильскими орехами и 1 нарезанным яблоком.
Обед
Разноцветный салат из макарон, сделанный из 8 столовых ложек вареной цельнозерновой пасты, ½ большой банки смешанных бобов (в воде), 3 столовых ложки сладкой кукурузы, ½ зеленого перца, ½ шарика обезжиренной моцареллы, помидоров черри, огурцов и 2 столовых ложек обезжиренной заправки.
Ужин
Бургер из баранины с мятой, сделанный из 100 г нежирного фарша ягненка и 1/2 тертого небольшого красного лука. Сформируйте бургер, жарьте на гриле до готовности и подавайте с 1 булочкой из цельного зерна, 1 столовой ложкой обезжиренного греческого йогурта, смешанным с 1 чайной ложкой мятного соуса, 1 небольшими ломтиками кабачка и 1 красным перцем, смазанными 1 чайной ложкой подсолнечного масла и обжаренными. Плюс 125 г обезжиренного фруктового йогурта в банке.
Закуски
2 ломтика цельнозерновых тостов с 1 столовой ложкой арахисового масла.
Завтрак
2 горсти ежевики с 170 г обезжиренного греческого йогурта и 4 столовые ложки жареного овса.
Обед
1 порция Карманов Питта с копченой скумбрией. Плюс 1 банан.
Ужин
Жаркое из овощей и орехов кешью, приготовленное из 2 столовых ложек подсолнечного масла, чеснока, ½ пакета жареных овощей, 1 столовая ложка соевого соуса с пониженным содержанием соли и 3 столовых ложки жареных орехов кешью. Подавать с 8 столовыми ложками приготовленного коричневого риса. Плюс 1 ломтик дыни.
Закуски
Солодовый хлеб, 2 ломтика и 2 ч.л. нежирной пасты.
Завтрак
2 ломтика цельнозернового тоста с 2 чайными ложками нежирного спреда и 2 яичницей.Плюс 1 апельсин.
Обед
1 панини с начинкой из ½ авокадо, 1 помидора, ½ шарика обезжиренной моцареллы и листьев базилика, поджаренные. Плюс 1 ломтик дыни и 170 г обезжиренного греческого йогурта.
Ужин
1 порция посылок имбирной трески с 1 большим блоком вареной яичной лапши и ½ пакета жареных овощей, приготовленных в 2 чайных ложках подсолнечного масла. Плюс 1 тарелка фруктового салата.
Закуски
3 столовые ложки несоленых орехов кешью и 1 банан.
Завтрак
6 столовых ложки отрубей с полужирным молоком, 1 столовая ложка измельченных орехов пекан и 1 груша.
Обед
1 порция кускуса из тунца и гороха. Плюс 125 г обезжиренного фруктового йогурта в банке и небольшая гроздь винограда.
Ужин
Стейк и чипсы из 1 нежирного стейка из крупа среднего размера, приготовленного на гриле с дольками (из 1 большого неочищенного картофеля, нарезанного дольками, смазанного маслом и запеченного до готовности), 3 столовых ложки гороха, 1 жареного помидора и 1 небольшой луковицы, нарезанной кольцами и обжаренные в 1 ч.л. подсолнечного масла.
Закуски
1 питта из непросеянной муки с начинкой из ½ авокадо, салата, огурца и 1 чайной ложки маринада.
Завтрак
2 ломтика цельнозернового тоста с 2 столовыми ложками арахисового масла и 1 бананом.
Обед
1 куриная грудка на гриле без кожи с 1 большой картофелиной в мундире с 1 столовой ложкой обезжиренного крем-фреш, смешанным с зеленым луком и чесноком, и салат с 1 столовой ложкой обезжиренной заправки.
Ужин
1 порция красной кефали по-тайски, подается с пак-чой на пару и молодой сладкой кукурузой. Плюс 1 тарелка фруктового салата.
Закуски
2 поджаренных пышки, по 2 ч.л. нежирной пасты и джема с пониженным содержанием сахара.
Завтрак
1 поджаренный цельнозерновой бублик, разрезанный пополам и посыпанный паровым шпинатом, 2 яйца-пашот и 3 столовые ложки готового голландского соуса.
Обед
2 ломтика нежирной жареной свинины с 3 жареными картофелями (обжаренными на подсолнечном масле), 2 столовыми ложками несладкого яблочного соуса, тушеной капустой, цветной капустой, морковью и соусом.
Ужин
Салат из лосося и теплого картофеля, приготовленный путем смешивания 170-граммовой банки лосося без костей и кожи с 6 отварным молодым картофелем в кожуре, помидорами черри, кресс-салатом и 1 столовой ложкой зеленого песто. Плюс 1 банан.
Закуски
4 столовые ложки гуакамоле с 4 хлебными палочками, покрытыми кунжутом.
.
Сколько рыбы нужно есть каждую неделю?
Новый рыбный калькулятор теперь может определять, безопасно ли количество лосося, которое вы едите каждую неделю.
Хотя эксперты считают морепродукты полезными для здоровья, с их высоким содержанием белков, витаминов и жирных кислот омега-3, известно также, что они подвергают людей риску воздействия токсичных загрязнителей, которые в настоящее время обнаруживаются в море.
Известно, что эти опасные химические вещества оказывают вредное воздействие, а в некоторых случаях ученые заявляют, что они имеют фатальные последствия.
Но теперь новый калькулятор может определять среднюю подверженность человека этим загрязнителям.
В рамках проекта ECSafeSEAFOOD группа португальских ученых разработала инструмент, который сначала предлагает пользователям выбрать возрастной диапазон.
Затем они должны указать количество рыбы, которую они едят, и, в частности, тип рыбы, которую они едят, на еженедельной основе.
Используя все три ответа, калькулятор вычисляет предполагаемое воздействие метилртути и ряда других загрязнителей.
По данным Всемирной организации здравоохранения, метилртуть может оказывать вредное воздействие на нервную, пищеварительную и иммунную системы и может быть смертельным.
Но в настоящее время не существует максимального уровня, установленного законодательством ЕС для уровней токсичного соединения в пищевых продуктах.
В другом исследовании исследователи из Португальского института моря и атмосферы в Лиссабоне исследовали ряд морепродуктов по всей Европе.
Было обнаружено, что 83 процента ракообразных содержат микропластик, а более чем в трети исследованных рыб были обнаружены химические вещества, которые могут привести к бесплодию.
Но, несмотря на увеличение количества химикатов в морях по всему миру, эксперты говорят, что морепродукты по-прежнему безопасны для употребления.
Употребление порции лосося, скумбрии или сардин в день увеличивает риск развития диабета на 25 процентов, утверждают некоторые эксперты.
Французский ученый наблюдал за 71 334 женщинами в течение 14 лет и обнаружил, что третья треть, потребляющая больше всего омега-3 — 1,6 га в день — примерно порция сардин или лосося — имела на 26 процентов повышенный риск развития диабета 2 типа по сравнению с самым низким. третий — меньше 1.3г в день.
Это было после учета других факторов, таких как другие группы жирных кислот и ИМТ (индекс массы тела).
Д-р Ги Фагерацци, или Университет Париж-Сакле, Вильжюиф, Франция, сказал: «Несмотря на доказательства, свидетельствующие о том, что высокое потребление ПНЖК, особенно омега-3, как полезных для здоровья сердечно-сосудистой системы, основано на наших результатах, мы не можем рекомендовать высокое потребление. любой из них полезен для профилактики диабета 2 типа ».
.