Как узнать когда у человека др: Как во «Вконтакте» узнать точную дату рождения любого человека / Песочница / Хабр

Как во «Вконтакте» узнать точную дату рождения любого человека / Песочница / Хабр

Пусть вас не пугает столь жёлтый заголовок, и несмотря на настройки приватности, это действительно можно сделать, при этом очень простым и очевидным способом.
Перед написанием поста я подумал о том, что сначала необходимо сообщить об этом поддержке. Но зайдя в настройки приватности, и увидев приписку “на моей странице” рядом с графой день рождения, сомнения улетучились. Другими словами, это не баг, это фича.

То есть всё в рамках соглашения, которое вы прочитали и приняли. Если хотите скрыть свой день рождения, то это можно сделать только на вашей странице. Но в других местах вам не обещают держать дату в секрете. Одним из таких мест я и поделюсь.

Итак, возьмём любого пользователя этой популярной социальной сети и посмотрим его профиль.

У многих в графе «День рождения» отображается только число и месяц рождения, оно и понятно, зачем лишний раз упоминать о возрасте, но некоторые не хотят делится даже и числом.

Чтобы узнать дату рождения у тех и других следует проделать следующее:

• 1. Копируем имя и фамилию «жертвы», открываем поиск по людям и вставляем в строку поиска. Если людей нашлось очень много, то для удобства поиска можно добавить параметры, которые доступны в профиле человека, либо известны вам.
• 2. Затем в параметрах поиска задаём примерное количество лет. И постепенно уменьшаем временной отрезок таким образом, чтобы данный человек оставался в списке найденных. Проделываем это до тех пор, пока возраст не сократится до одного года.
• 3. Теперь понятно, что для определения числа и месяца рождения поступаем как и в предыдущем шаге, меняя соответствующие поля.

Вот и всё, так просто. Поэтому я, как и многие другие, пользуюсь этим способом уже несколько лет.

P. S. Интересно как поступит администрация «ВКонтакте» после публикации этого поста.

Как узнать скрытый возраст и дату рождения пользователя Вконтакте – инструкция

Приветствую!
В этой подробной пошаговой инструкции, с фотографиями, мы покажем вам, как можно узнать возраст и дату рождения пользователя, который предпочёл скрыть данную информацию от всех в социальной сети Вконтакте.
Воспользовавшись этой инструкцией, вы с легкостью выясните возраст и дату рождения пользователя социальной сети Вконтакте.

Узнаём скрытый возраст и дату рождения пользователя Вконтакте

Зайдите на страницу человека, возраст и дату рождения которого вы желаете узнать. На его странице мы можем видеть список пабликов и групп, в которых он состоит. Перейдите в любую из них.

Примечание: даже если таковых нет, то возможность узнать необходимую информацию остаётся, но об этом будет рассказано в конце статьи.

Итак, открыв паблик или группу, в которой состоит пользователь, кликните по списку его подписчиков (или участников, если это группа).

Откроется страница с подписчиками (или участниками, если это группа). В этом окне кликните по иконке лупы, что находится рядом с кнопкой закрытия данного окна.

В результате этого откроется страница с поиском по подписчикам данного сообщества. Она-то нам и нужна.

На этой странице находится поисковая строка, введите в неё имя и фамилию интересующего нас пользователя и нажмите клавишу Enter.

Он будет отображён в результатах поиска. Теперь мы воспользуемся блоком Возраст, где будем перебирать значение в графе до. Начинайте с максимального, и уменьшайте. Как только вы укажете значение, которое меньше фактического возраста интересующего нас пользователя, то он исчезнет из результатов поиска.

В примере методом перебора мы выяснили, что интересующему нас пользователю 23 года, так как при значении 22 года они исчезает из результатов поиска.

Теперь узнаем дату его рождения. Для этого в блоке параметров поиска в самом низу нажмите по пункту Дополнительно. В отобразившемся меню методом перебора вычислим месяц, а после и день. Для этого выбирайте поочерёдно варианты, при указании неверного месяца (или дня) пользователь будет скрыт из результатов поиска.

Таким нехитрым методом мы выяснили, что дата рождения пользователя, что был рассмотрен в примере, является 09.02.1993.

Если пользователь вообще не состоит в группах и пабликах, а возраст и дату рождения узнать необходимо, то это также можно сделать.

Для этого введите его имя и фамилию в строку поиска, что находится в верхнем меню и нажмите клавишу Enter.

На открывшейся странице кликните по ссылке Люди.

Отобразится страница с результатами поиска, на которой будет отображено множество пользователей. Для сужения поиска и отображения интересующего вас человека введите известные данные о нём, к примеру, город и\или ВУЗ.

Впоследствии вы можете определить его возраст и дату рождения, руководствуясь вышеизложенным руководством.

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в комментариях.

как легально он\оффлайн по ФИО узнать дату рождения человека? (с. 2,3)

привет, Дима! Да мы знакомы!

denki
во ище вариант придумал
купи симку. пошли смску. напиши. привет. это я Маурика.у миня новая симка просто. поздравляю тибя с ДР

lisa
Да реально просмотреть дату рождения… я даже себя по твоей ссылке нашел… спасибо за ссылочку

ТерАн

Так ты свою дату рождения забыл ?

lisa:

Вот тут адресный справочник. Номер телефона показывает за денюжку, а вот дату рождения — бесплатно http://interweb.spb.ru/phone/

Сайт реально работает, брательника нашел

куда круче работает www.nomer.org. выбираешь город, вводишь фио и узнаешь всё — и дату, и адрес, и телефон, и с кем спит итд

denki
не забуть патом написать. чем все закончилось

Как посмотреть дни рождения в ВК: методы, просмотр скрытой даты

Личная страничка в соцсети «ВКонтакте» имеется у большинства пользователей. Мы там проводим очень много своего свободного времени. Здесь можно познакомиться с интересными людьми и даже найти свою вторую половину. Но часто, глядя на аватарку, мы не можем понять, какого возраста человек, если он не указал дату, год рождения в собственном профиле. Этот фактор мешает общению. Сейчас мы разберемся, как посмотреть дни рождения в ВК и узнаем, как увидеть скрытую дату.

Методы посмотреть день рождения друзей в «ВК»

Вы можете узнать, какого возраста человек, используя свой телефон либо компьютер. Далее мы подробно разберемся, как это сделать.

С телефона

Для того, чтобы выяснить всю необходимую информацию о том, когда именно у вашего друга в «ВК» день рождения, необходимо установить себе на смартфон приложение VKontakte. Скачать его можно в Play Market либо в App Store. После инсталляции программы, необходимо в нее войти, указав собственный логин, а также пароль. После этого, требуется кликнуть по значку в виде трех полосок, который находится внизу в углу справа.

Вы окажетесь в главном меню, где нужно отыскать пункт под названием «Друзья» и кликнуть по нему.

Теперь вы сможете видеть список всех людей, с которыми дружите.

Далее вам нужно нажать на надпись вверху «Друзья» и вы сможете заметить различные пункты с заявками, родственниками и так далее. Кликните по первому пункту.

Тут вы увидите ближайшие дни рождения, которые будут в следующем месяце. Также вам будут показаны друзья, у кого знаменательный праздник непосредственно сегодня.

Используя приложение, вы не узнаете дни рождения на ближайшие 2-3 месяца. Но есть сервис, который поможет это сделать. Он называется Kate Mobile. Здесь функции такие же, как и в приложении описанном выше. После того, как вы скачаете утилиту, войдите в собственный профиль «ВК» и вверху в углу справа нажмите на изображение в виде трех точек.

После этого появится список, где нужно выбрать «Дни рождения».

Теперь вы увидите большой список группы друзей, у которых праздник будет в этом году. Чтобы узнать всю информацию, просто листайте туда-сюда по списку.

С компьютера

С компьютера осуществить эту процедуру вам будет значительно проще, чем в версии приложения для мобильных устройств. Вам требуется сделать несколько простых шагов:

• Открыть вкладку «ВКонтакте» под названием «Друзья».
• Вашему взору предстанет список френдов, а вверху в углу справа (в заголовке бокового меню) вы увидите значок, означающий Календарь.

Когда вы кликните по этой иконке, увидите страницу с календарем. Здесь будут все отметки, которые могут вас заинтересовать. Вы сможете перемещаться по каждому месяцу в отдельности, используя стрелочки. У вас получится узнать данные на весь месяц, а также и на год.

Просмотр скрытой даты рождения

Многие люди хоть и указывают число, и год своего рождения, но от просмотра это скрывается. У кого-то такая информация полностью отсутствует. А у некоторых людей она указана частично. Чтобы посмотреть скрытую дату, есть два способа:

• 1 способ. Вам требуется пройти по ссылке: https://vk.com/events.php?act=calendar, а далее найти нужного человека. Вам просто необходимо навести на аватарку и вы узнаете, сколько лет будет человеку и в какое время у него ДР.
• 2 способ. Вам необходимо в «Поиске людей» ввести имя пользователя, дату праздника которого вы хотите выяснить. Если, подав запрос, вам показали большое количество людей, то поиск вы можете сократить. К примеру, можно указать название города либо иную информацию.

После того, как в списке оказался только тот человек, которого вы искали либо несколько, вам просто осталось проводить манипуляции с пунктами.

Включение напоминания о днях рождения

Если вы хотите, чтобы вам приходили напоминания о знаменательной дате друзей, то вам нужно в настройках странички активировать эту функцию. Узнать, кто родился именно сегодня, возможно в оповещениях собственного профиля. Чтобы это осуществить, требуется кликнуть по значку в виде колокольчика, который находится в верхней части страницы. Если именно в этот день у вашего знакомого праздник, то число уведомлений станет больше на одну единицу, а в окне вы увидите строчку с надписью «Сегодня день рождения у…».

Когда вам подобные сообщения не поступают, то в одноименном окне требуется кликнуть по кнопке «Настройки».

Будет открыто окошко, где вам необходимо осуществить настройки собственного профиля. Для этого нужно войти во вкладку под названием «Оповещения». Там требуется посетить пункт «Тип событий». Здесь отметьте поля под названием «Дни рождения».

После проведения таких простых манипуляций, вы всегда будете в курсе о том, когда именины у вашего товарища.

Как узнать дату рождения по паспортным данным онлайн? — Checklic

1. Как узнать дату рождения по номеру паспорта
2. Особенности поиска по паспортным данным
3. Преимущества онлайн сервиса Чеклик

Паспорт является основным документом на территории РФ, который удостоверяет личность гражданина. Помимо информации, идентифицирующей человека, документ содержит много других сведений, которые можно «расшифровать». Как узнать дату рождения по паспортным данным онлайн, расскажем ниже.

Как узнать дату рождения по номеру паспорта

Каждому паспорту присваивается номер и уникальная серия. Номер состоит из 4 цифр. Первые 2 означают регион выдачи, вторые две – год. В случае замены документа будут меняться только цифры номера; серия останется неизменной.

Эти сведения относятся к числу персональных данных, как и ФИО, дата и место рождения. Распространение их возможно только с личного согласия владельца паспорта или в случаях, установленных законом.

Как узнать дату рождения по паспорту онлайн?

1. Владелец документа или его уполномоченное лицо может сделать запрос в миграционное подразделение МВД и получить соответствующие данные.
2. Воспользоваться интернет-сервисами, которые имеют доступ к базам МВД.

В сети нет официального ресурса, на котором, при вводе серии и номера паспорта можно быть бы узнать дату рождения. Более того, даже портал Госуслуг таких сведений не предоставит.

Особенности поиска по паспортным данным

Паспортные данные – это уникальная информация, которая может сообщить о гражданине практически все идентификационные данные. С одной стороны – это плюс, так как одним документом удостоверяется личность. С другой стороны – за паспортом нужно «следить». Так как в противном случае этими сведения могут воспользоваться мошенники и оформить на человека несуществующие финансовые и иные обязательства.

Какие сведения можно узнать из паспортных данных?

На сайте МВД РФ имеются сервисы по вопросам миграции, из которых можно получить данные о том, действителен ли паспорт

Или на соответствие данных паспорта и места регистрации гражданина

Преимущества онлайн сервиса Чеклик

Узнать год рождения и дату по паспортным данным можно с помощью сервиса Чеклик.

Чтобы получить необходимые сведения, нужно знать следующую информацию:

• Фамилия;
• Имя;
• Отчество;
• Регион поиска;
• Паспортные данные.

Графу «Дата рождения» пропускаем, так как именно эти данные мы хотим узнать. Далее нажимаем кнопку «Проверить» и ждем результатов поиска. Они приходят в виде отчета.

В тексте указаны все сведения о человеке, которая система смогла найти по официальным ресурсам.

Наши преимущества:

1. Возможность выбрать тариф поиска.



2. Достоверность предоставляемой информации.



3. Возврат денежных средств, если в отчете будут содержаться сведения, не соответствующие действительности.
4. Быстрая обработка запроса и отправка отчета на указанную электронную почту.

Вам также может быть интересно

Как узнать время своего рождения: возможно ли это?

Обычно время появления на свет необходимо знать для составления точного гороскопа и его анализа. Но мало кто знает точное время, так как в России часто врачи в конце своей смены записывают всем рожденным детям время одно и то же. Мама может помнить время, если была в сознании. Если ей делают кесарево, то она не может этого помнить.

Как узнать время своего рождения? Куда обращаться, чтобы найти хоть какие-то сведения, если роды проходили близко к полуночи и есть сомнения даже относительно даты? В таких случаях, скорее всего, придется заказывать ректификацию — использование карты гороскопа для того, чтобы вычислить дату и время. Это очень сложно, но реально.

Можно ли узнать время рождения?

Во время родильной суматохи никто, конечно, не обращает внимания на стрелки часов и не фиксирует точное время. Как узнать время рождения человека, где искать? Сейчас, когда в роддомах присутствуют при родах папы, время иногда фиксируют они. Но раньше ведь пап туда не пускали.

Но все знают, что и раньше цепляли детям бирки. На бирке, прикрепленной к руке новорожденного, пишется пол, рост, вес и время. Но оно отличается от реального, это однозначно.

Если эту бирку родители не сохранят, то узнать реальное время маловероятно. Но если очень надо, то можно попытаться поискать в бумажных архивах.

Где узнать время своего рождения?

Самый верный способ узнать время — это найти самую первую медицинскую карточку. К ней крепится эпикриз, в котором должны быть все данные о ребенке. В том числе и время. Если этих бумаг давно нет, то единственный выход — ехать в тот родильный дом, где человек появился на свет, и запрашивать там архивные данные.

Время и дата своего рождения. Данные роддомов

Информация о дате и приблизительном времени рождения сохраняется в вашем роддоме. Если надо точное время рождения, то можно попытаться обратиться в архивы. Как узнать время своего рождения в роддоме?

Проблема в том, что врачи там очень заняты, у них нет времени перелистывать старые бумаги в то время, когда рождающие сейчас женщины требуют внимания. К тому же те бумаги, которым больше 20–25 лет, переезжают в городской архив. В родильном доме эти данные дольше не хранят.

Городские архивы. Сколько хранятся данные?

Есть еще один способ, как узнать время рождения человека. Направив запрос в городской архив, вы получите доступ к документам. Запрос отправляется на адрес архива — 103132, г. Москва, ул. Ильинка, д. 12. И там, возможно, найдете сведения о своем рождении. Но данные, что фиксируют врачи, не всегда соответствуют реальности. За эти поиски нужно будет заплатить. Бесплатно разрешают получать только сведения о правовых нормах и законах.

Через сколько лет архивы уничтожаются? Ранее срок хранения в СССР составлял 75 лет. Сейчас срок увеличился. Документация по каждому гражданину хранится 100 лет. Так что если потратить некоторое время, вполне реально данные узнать свои. Времени рождения в России и постсоветских странах в принципе совсем не уделяется внимания и не считается, что это важно.

Ректификация гороскопа. Методы

Как узнать время своего рождения? От точного определения первого дома зависит весь последующий анализ карты. Расположение восходящего и нисходящего узлов, лунный знак — все эти точки необходимо правильно расположить в натальной карте.

Профессиональный астролог сам высчитает точное время. Есть несколько методов ректификации — установления времени рождения по произошедшим крупным событиям в жизни натива. Приведем самые распространенные методы ректификации.

1. По качествам восходящего знака (асцендента).
2. Методом символических дирекций.
3. С помощью транзитов планет.
4. По положению натальной луны.
5. Ректификация по нахождению в определенном доме управителя асцендента.

Натальная луна так же важна в гороскопе, как и асцендент или солнечный знак. Ее положение в гороскопе рассказывает об уме личности и ее эмоциональности. Именно лунный знак влияет на отношения с близкими. В ведическом гороскопе для женщин именно Луна является основной планетой, определяющей развитие ее характера и ее судьбы. Как узнать точное время рождения по Луне?

Наш спутник двигается с большой скоростью. Луна быстро меняет знаки. Каждый может найти в настройках любой астрологической онлайн-программы, в каком знаке находилась Луна в день его рождения, и посмотреть ее аспекты. Какой из аспектов больше соответствует вашему характеру? Какие планетарные аспекты совершенно ничего в вашей жизни не объясняют? Проанализировав несколько положений Луны в течение 2 дней, вы сможете вычислить свое время.

Применив 2 или 3 метода ректификации, астролог выяснит время до минуты. И тогда прочитает без труда вашу карту. Правильно прочитанная натальная карта действительно становится ясной. Она оживает, и в ней можно увидеть личностный потенциал, кармические проблемы, отношения с супругом (супругой) и детьми. Буквально каждый аспект личности.

Анкета для проведения ректификации

Чтобы астрологу удалось как можно точнее определить дату, нужно вспомнить не одно событие, а как можно больше важных дат из вашей жизни. Итак, как узнать дату и время рождения? Что требуют для проведения ректификации?

Обычно для работы с вашим гороскопом просят заполнить анкету или написать краткую биографию с основными датами.

1. Дата рождения (усыновления) ребенка.
2. Дата бракосочетания.
3. Когда умерли бабушки и дедушки (возможно, уже и родители).
4. Рождение братьев или сестер, а также племянников.
5. Поступление в учебное заведение и дату выдачи диплома.
6. Аварии и операции.
7. Несчастные случаи (падения с высоты или эпизоды с утоплением).
8. Когда выезжали за границу, когда вернулись домой.
9. Во сколько лет началась трудовая жизнь.

Кроме этих дат, просят фотографию, чтобы установить асцендент по чертам лица. И очень важно пару слов написать о своем характере — медлительный-быстрый, мечтательный-прагматичный, открытый в общении — замкнутый, молчаливый.

Как самому провести ректификацию?

Можно ли самостоятельно провести ректификацию? Или это слишком сложно? Самый простой способ — это прочитать описания асцендента и выбрать подходящий тип. А потом узнать психологические характеристики и сравнить.

Как узнать время своего рождения более точно? Данные можно вычислить, немного изучив астрологические термины и символы. И затем применить метод символических дирекций.

Этот метод основывается на анализе таблицы, в которую вы сами заносите важные даты и смотрите по онлайн-карте, совпадают ли ваши события с символическими знаками в перечисленных датах. Смерть и рождение родственников — это важные события, они обязательно зашифрованы в виде планетарных ингрессий и влияния аспектов. Но нужно немало знать в этой области, чтобы самому разобраться.

Это кропотливая работа. Но результат будет превосходный. Вы сможете с точностью узнать, где находится ваш первый дом и читать личную карту без сомнений.

Астрологическое и местное время

После того как человек узнает личные точные данные, нужно узнать, насколько в год вашего рождения местное время отличалось от астрологического. Поясное время, как известно, считается от 0° Гринвича. При этом учитывается перевод на летнее время во многих странах. Как узнать время рождения человека с учетом этих переводов, когда прошло уже больше 20 или даже 30 лет с момента рождения?

Если вы закажете ректификацию, астролог все это рассчитает и предоставит вам уже реальную дату и время. У профессиональных астрологов есть таблицы, где указано местное время по годам для каждого пояса. Можно и самому разобраться во всех этих временных нюансах. Достаточно скачать из интернета таблицу часовых поясов времен СССР в формате ПДФ. Авторство не так важно. Все авторы опираются на архивные данные.

Узнать время рождения по внешности

Во многих случаях только по перечислению физических характеристик, таких как рост, форма лица, форма носа, телосложение, можно определить восходящий знак.

• Начнем с первого знака зодиака — с Овна. Обычно Овны — шатены со средним ростом. Но часто рост превышает средний. Телосложение мускулистое.
• Телец. Легкая сутулость, большие глаза и симпатичное приветливое лицо.
• Близнецы. Для личности с таким асцендентом характерна излишняя худоба, порывистые движения. Рост обычно высокий.
• Рак. Всегда круглое лицо, а с возрастом полнеет и лицо еще округляется. Глаза светлые. Руки и ноги очень тонкие.
• Лев. Выделяется стройной осанкой и густыми непослушными волосами. Голова круглая, лицо очень красивое.
• Дева. Сильное спортивное тело, моложавое и всегда серьезное овальное лицо.
• Весы. Отличаются утонченностью лица. Всегда стильно, изысканно одеваются.
• Скорпион. Большие глаза с гипнотическим странным взглядом. Брови слишком густые. Черты лица заостренные.
• Стрелец. Жизнерадостная улыбка, блестящий взгляд. Инициативность и подвижность.
• Козерог. Проницательный взгляд, красивая улыбка. Его отличительная характеристика — сильные мускулистые ноги.
• Водолей. Характерен широкий лоб и сильная развитая мускулатура. Взгляд несколько мечтательный.
• Рыбы. Волнистые красивое волосы и большие глаза. Этих людей нельзя спутать с другими знаками. Это самый чувствительный и романтичный знак из всех водных стихий.

Однако не всегда личность можно подогнать под какой-то знак этим способом. Время, биологические факторы и изменения во внутреннем мире с годами накладывают отпечаток на лицо и поведение. Этот метод дает совсем мало информации.

Итак, как узнать время своего рождения? Если не сохранилось никаких бумажных сведений, нужно делать ректификацию.

Как посмотреть дни рождения друзей в вк

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье я Вам расскажу, как можно посмотреть дни рождения своих друзей Вконтакте. После этого, Вы никогда не пропустите важную для другого человека дату, и не забудете его поздравить, если, конечно, будет желание.

После обновления социальной сети в 2016 году, привычное окошко с левой стороны страницы, в котором показывалось, у каких людей из Вашего списка друзей сегодня или завтра ДР, пропало. Многих пользователей это смутило. Ведь раньше, зашел на страницу, посмотрел, кто сегодня родился, а дальше уже решаешь, поздравлять или нет.

Сейчас все немного по-другому. Вконтакте появился календарь дней рождений. В нем Вы можете посмотреть, когда у друзей дни рождения, и сколько исполняется или исполнилось каждому человеку. Также на Вашей странице есть оповещения, в которых будут отображаться именинники.

Посмотреть дату рождения друга и возраст можно только в том случае, если человек указал данную информацию на своей странице Вконтакте и сделал ее открытой. Бывает и так, что люди пишут неправдивую дату. Поэтому, если Вы плохо знаете человека, то решайте сами, поздравить или нет, а то можете попасть в неловкую ситуацию.

О том, как добавить или скрыть дату рождения Вконтакте, я уже рассказывала. Можете указать только день и месяц, без года, тогда другие пользователи не смогут точно говорить про Ваш возраст.

Как узнать день рождения друга

Для того чтобы узнать знаменательную дату определенного друга Вконтакте или любого пользователя, которого может и не быть в списке Ваших друзей, зайдите на главную страницу его профиля.

Если человек у Вас в друзьях, найдите его в данном списке и кликните по имени.

Под именем будет поле «День рождения». Может быть указана полная дата, а может только число и месяц – это уж как захочет сам пользователь.

Если же такое поле отсутствует, значит, человек скрыл данную информацию в настройках своей страницы, или вовсе не указал ее.

Смотрим дни рождения друзей

Если же Вам интересно посмотреть др всех Ваших друзей Вконтакте, тогда нужно открыть календарь.

На странице своего профиля перейдите в раздел «Друзья».

Дальше в меню с правой стороны, возле пункта «Мои друзья», будет изображение календаря, нажмите на него.

В отдельном окошке откроется «Календарь».

Вверху будут показаны пользователи, у которых день рождения сегодня. Чтобы поздравить друга с важным событием, не нужно будет даже переходить на его страницу. Для этого достаточно нажать на кнопку или отправки сообщения, или отправки подарка.

Используя стрелки, листайте календарь.

Наведя курсор мышки на выбранного друга, можно посмотреть, сколько ему исполнилось или исполняется лет, если конечно он указал в профиле год своего рождения.

Где смотреть дни рождения с телефона

Если Вы хотите посмотреть др друзей Вконтакте с телефона, тогда скачайте с Play Market или App Store приложение Вконтакте.

Дальше откройте боковое меню и выберите в нем пункт «Друзья».

Затем, возле названия страницы, нажмите на стрелочку.

Из выпадающего меню выберите пункт «Дни рождения».

В списке сверху будут показаны пользователи, которые отмечают именины сегодня. Чуть ниже можно посмотреть, у кого из друзей др в ближайший месяц.

Хорошо то, что отображается, сколько лет пользователю исполнится, если есть год его рождения. А вот посмотреть, кто родился через 3 или 4 месяца не получится.

Давайте покажу, как посмотреть дни рождения в вк используя приложение для мобильных телефонов на Андроид Kate Mobile.

Скачайте приложение и зайдите в свой профиль. Дальше нажмите на три вертикальные точки в правом верхнем углу.

Выберите из списка пункт «Дни рождения».

Страница с датами Ваших друзей откроется на ближайшем человеке, который будет отмечать именины. Можете листать список вверх или низ. В примере, я могу пролистать вниз и посмотреть, кто родился не только в апреле, но и в мае, июне и так далее.

Но данное приложение не показывает, сколько человеку исполнится или исполнилось лет, в отличие от официального приложения Вконтакте.

Как включить напоминания о днях рождения

Если Вы хотите получать уведомления о др друзей, тогда нужно включить данную функцию в настройках страницы.
Посмотреть, кто сегодня родился, можно в уведомлениях своего профиля. Для этого нажмите на значок колокольчика вверху страницы.

Если у одного из Ваших друзей сегодня день рождения, тогда количество новых уведомлений (это красное число, которое отображается возле колокольчика) увеличится на единицу, а в самом окне будет строка «Сегодня день рождения у …».

Если такие оповещения не приходят, тогда в окне «Уведомления» нажмите на кнопочку «Настройки».

Откроется окно настроек Вашего профиля на вкладке «Оповещения». В разделе «Тип событий» нужно поставить галочку напротив поля «Дни рождения».

Вот такими несложными способами можно узнать Вконтакте, когда родились Ваши друзья, и теперь Вы уж точно не забудете поздравить нужного человека.

Как узнать, есть ли у кого-то ордер на арест

Даже если вы можете подумать, что люди знают, когда у них есть ордер на их арест, это не всегда так. Есть множество ситуаций, когда люди не обращают на это внимания. К счастью, если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Есть ли у меня ордер на мой арест», у вас есть несколько вариантов, чтобы найти его и проверить.

Если вы заинтересованы в проведении проверки ордера на арест не вам, а другому человеку, те же методы также могут помочь вам узнать, есть ли у кого-то ордер.Вот как можно проверить наличие ордеров в зависимости от того, сколько у вас информации.

Если вы знаете местонахождение человека

Хорошие новости, если вы знаете, в каком районе проживает этот человек — это упростит поиск любых ордеров и даст вам больше возможностей. Будь то судебный ордер или ордер другого типа, ордера на арест, как правило, являются общедоступными записями, что означает, что вы можете отследить их, выполнив поиск в записях того района, где будет выдан ордер.

Имейте в виду, что, хотя вы можете искать ордера на уровне штата, округа и местного уровня, вы не можете найти федеральные ордера таким образом.Если вы подозреваете, что ордер может быть связан с федеральным преступлением, вам нужно будет связаться с секретарем федерального суда.

Вот несколько способов найти ордера, если вы знаете местонахождение человека.

Практически в каждом штате, округе и крупном городе есть онлайн-база данных о преступлениях, которую вы можете использовать для поиска ордеров и другой информации в публичных записях. Самый простой способ найти это, как правило, — это поискать по названию района и словам «ордера на арест» или «разыскиваемые лица».”

Поскольку у каждого правительственного сайта будет свой формат, невозможно объяснить, как их все использовать, но, к счастью, все они достаточно просты и их легко понять. Обычно они разрешают поиск по имени и фамилии. Они также обычно предоставляют дополнительные поля, в которых вы можете ввести дополнительную информацию о человеке, которого вы пытаетесь найти, например:
• Дата рождения
• Псевдонимы
• Этническая принадлежность

Это может быть полезно, если у человека очень распространенные имя и фамилия, которые в противном случае вернули бы слишком много результатов.

Поскольку эти методы поиска являются самыми быстрыми и простыми, вы можете попробовать поискать на сайтах несколько мест, где живет человек, которого вы ищите. Обычно трудно быть уверенным в наличии у человека ордера, выданного округом или местным отделением полиции, если вы не знакомы с обстоятельствами дела.

Что делать, если в районе нет онлайн-обыска? В этом случае вам нужно будет связаться с отделением полиции.

Если вы знаете, какой суд рассматривает дело, вы можете позвонить секретарю суда для получения информации о ордере.Поищите в Интернете номер телефона и часы работы суда.

Это то, что вам нужно сделать с федеральными правонарушениями, но вы также можете попробовать это в отношении других типов правонарушений. Вам нужно будет сообщить секретарю суда имя человека, которого вы ищите, и, возможно, дату его рождения. Номер дела также помогает, если он у вас есть.

Есть несколько ситуаций, когда секретарь суда, вероятно, не может предоставить много информации по делу, включая дела с участием:
• несовершеннолетних
• домашнего насилия

Суд пытается защитить частную жизнь людей в определенных ситуациях, но обычно вы все равно можете получить, по крайней мере, информацию о невыполненных ордерах.

Если вы не знаете, где находится человек

Это немного сложнее, если вы не знаете, где ищете ордер на арест, но у вас все еще есть варианты. Вот два варианта.

• Национальный центр информации о преступности

Поскольку Национальный центр информации о преступности (NCIC) располагает обширной базой данных с информацией об уголовном правосудии и записями на всех уровнях, это отличный ресурс для поиска ордеров на арест, даже если у вас есть только имя.

Вы можете связаться с оператором, набрав номер NCIC (304-625-2000) в период между его телефонными часами, то есть с 9:00 до 17:00. СТАНДАРТНОЕ ВОСТОЧНОЕ ВРЕМЯ. Сообщите оператору имя человека, для которого вы хотите произвести розыск по ордеру, и он увидит, сможет ли он что-нибудь найти.

• Сторонние сайты проверки ордеров на арест

С помощью быстрого поиска вы можете найти множество сторонних сайтов, которые могут выполнять поиск по ордерам на арест для вас. Для некоторых из них требуется местоположение, а для других — нет.Хотя эти сайты часто взимают плату, существуют также бесплатные варианты.

Сайты такого типа могут быть открыты или пропущены, и обычно вы не получите столько информации, сколько получили бы, если бы искали ордер на арест на правительственном веб-сайте. Однако некоторые из этих сторонних сайтов работают очень хорошо, и даже если информация ограничена, вы можете использовать их, чтобы выяснить, какой суд выдал ордер на арест человека. После этого вы можете перейти к базе данных о преступлениях в этой области, чтобы получить дополнительную информацию о деле человека.

Использование полученной информации

Обычно к ордеру прилагается информация, когда вы открываете его в Интернете, например:
• В чем обвиняется человек
• Является ли обвинение уголовным преступлением или мисдиминором
• Дата выдачи ордера
• Если залог разрешено
• Размер залога установлен в размере

Если вы производили обыск на основании ордера на арест, чтобы узнать, есть ли у вас невыполненные ордера, подробности могут дать вам больше информации о вашей ситуации.Если вы искали другого человека, о котором вам нужна была дополнительная информация, подробности ордера могут пролить свет на то, в чем этот человек обвиняется.

В любом случае поиск ордеров может раскрыть полезную информацию, и полезно знать, как искать ордера, когда это необходимо.

,

Как найти кого-то на сайтах знакомств: 11 способов

Как найти кого-то на сайтах знакомств 11 разными способами + 6 причин, почему муж изменяет + как действовать дальше?

Очень легко найти кого-нибудь в Интернете, особенно в наши дни.

Разработано множество различных веб-сайтов и социальных сетей, как общих, так и специальных.

Они предоставляют людям массу возможностей для общения с интересными людьми.

Есть шанс найти единомышленников в определенной сфере деятельности.

Вот почему найти кого-нибудь на сайтах знакомств не так уж и сложно.

Прочтите нашу статью о как найти кого-то на сайтах знакомств .

Что такое сайты знакомств?

Сайт знакомств — это сервис, который предоставляет своим пользователям возможность самостоятельно найти партнера для отношений.

Современный сайт знакомств — это сервис, позволяющий найти партнера с учетом соответствия социологическим и внешним особенностям и общим интересам.

Все сайты знакомств имеют уникальную внутреннюю систему поиска: вы отправляете необходимые данные (возраст, место проживания, интересы и т. Д.), И вы быстро найдете кого-то с похожими увлечениями и целями.

Этот поиск сделал сайты знакомств чрезвычайно популярными.

Как узнать, есть ли кто-то на сайтах знакомств?

6 причин, почему женатые мужчины подписываются на такие сайты:

1. Любопытство.

   Мужчинам, которые проводят много времени на сайтах знакомств, трудно перестать посещать их в первые годы семейной жизни.

   Многим мужчинам просто интересно посмотреть на других женщин, которые зарегистрированы на сайтах, и на то, что они пишут в своих профилях.

   Спустя время мужчина все больше вовлекается в семейную жизнь, его увлечения меняются, и подобные сайты перестают быть интересными.

2. Желание разнообразить свою жизнь новыми впечатлениями.

   Регистрируясь на сайте знакомств, мужчина может искать возможности избавиться от рутины брака и получить новый опыт.

   Другими словами, он здесь, потому что ему скучно и он хочет испытать какое-то волнение.

   Он не собирается действовать.

3. Желание иметь больше личного пространства.

   Дело в том, что не все наши потребности могут быть удовлетворены в браке.

   Ярким примером может служить потребность в общении с друзьями или чья-то самореализация.

   Как правило, в тех отношениях, где жена не позволяет мужу общаться с друзьями или заниматься любимым хобби, он начинает искать другие способы, как найти какие-то контакты в Интернете и получить некоторую свободу.

   Вот почему вы не должны ограничивать социальные контакты вашего мужчины, но позволяйте ему иметь друзей, которые не пересекаются с вашим кругом общения.

4. Желание удовлетворить эмоциональные и сексуальные потребности.

   Есть мужчины, главная потребность которых — контактировать с разными людьми.

   Дело в том, что во время сексуальных взаимодействий, объятий и позитивных взаимодействий мозг вырабатывает гормон окситоцин.

   Поддерживает моногамию в браке.

   Мужья, которым не хватает сексуальных взаимодействий, объятий и позитивного общения, могут использовать сайты знакомств, чтобы узнать, как удовлетворить свои эмоциональные и сексуальные потребности.

5. Стремление снизить уровень ответственности в семейных обязательствах.

   На самом деле, некоторые мужчины психологически недостаточно зрелы, чтобы иметь семейные отношения и обязательства.

   Хотя они поженились по определенным причинам, на них лежит бремя ответственности и обязательства оставаться верными.

   Чтобы снизить уровень ответственности, им нужны новые знакомства с женщинами.

6. Стремление повысить самооценку за счет внимания женщин на сайтах знакомств.

   Очень часто основной причиной, побуждающей мужчин регистрироваться на сайте знакомств, является возможность повысить свою самооценку, убедиться, что они привлекательны и популярны среди противоположного пола.

   Сайты знакомств — это места, где они могут узнать это наверняка и привлечь внимание женщин.

Как узнать, есть ли кто-то на сайте знакомств, используя 6 простых способов?

1. Как найти кого-нибудь на сайте знакомств?

   Во-первых, вам следует зарегистрироваться на одном из них.

   Для этого вам потребуется создать логин и пароль.

   Как только вы авторизуетесь, вы должны заполнить личные данные (ваш профиль).

   Также рекомендуется просмотреть свою личную фотографию, которая облегчит поиск вашим будущим знакомым.

2. Если вам нужно найти на сайте кого-то конкретного (вашего бывшего одноклассника, друга и т. Д.), Возможно, вы можете попробовать выполнить поиск по критериям:

   • Дата рождения;
   • Имя и фамилия;
   • Год окончания любого учебного заведения;
   • Место проживания;
   • Пол;
   • Место работы.

   Выберите человека, которого вы ищете, из результатов поиска.

   Для этого вы можете полагаться не только на личную информацию, но и на фотографию его профиля.

   Приложения для шпионажа за супругом: 5 полезных приложений

3. Если поиск на определенных сайтах не дает результата, можно использовать другие поисковые системы.

   Введите адрес электронной почты или псевдоним человека, и поисковая система, скорее всего, покажет вам его сообщения или профили в различных сетях.

4. Зайдите на сайт знакомств и, если вы знаете его электронную почту или логин, вы можете отправить запрос на восстановление пароля.

   Если есть сообщение о том, что отправлена ​​ссылка для смены пароля, вполне возможно, что человек действительно зарегистрирован на этом сайте.

5. Если у вас есть доступ к компьютеру пользователя, вы можете просто просмотреть историю просмотров в браузере, который он использует чаще всего.

6. Просто спросите, и если человек не отвечает, его реакция скажет вам правду.

   Он обязательно даст вам знать, есть ли у вашего подозрения какие-то основания и действительно ли он посещает такие сети.

Как шпионить за кем-то без их ведома?

Как узнать, есть ли кто-то на сайте знакомств, используя 5 быстрых методов?

1. Взгляните на почтовый ящик человека.

   В нем обязательно будут сообщения с сайтов, на которых у него есть профили.

   Кроме того, вы можете использовать строку поиска и набрать в ней «подтверждение регистрации».

   Если такие буквы есть, вы обязательно увидите их все на одной странице.

2. Многие сети имеют правило регистрировать людей только на их настоящие имена.

   Введите его имя и фамилию в строку поиска.

   Если он не слишком распространен, этого может быть вполне достаточно, чтобы увидеть, на каких ресурсах есть его данные.

3. Чтобы сузить результаты поиска, вы можете добавить его дату рождения.

   
   Скорее всего, это поможет вам найти информацию о регистрации.

4. Запомните, какой ник он обычно использует.

   Введите этот псевдоним в строку поиска и посмотрите, что произойдет.

   Список сайтов может быть достаточно большим.

5. Введите IP-адрес в поисковую систему, и вы обязательно найдете несколько сайтов, на которых этот человек оставил сообщения.

   Узнать IP можно у провайдера.

Как бесплатно отследить чей-то телефон без его ведома?

Как узнать, на каких сайтах знакомств находится кто-то и что делать, если вы нашли там своего мужа?

Худшее, что вы можете сделать, — это:

1. Сделайте вид, что ничего не произошло.
2. Начните хитрую игру с вашим мужем, создав фейковый профиль.

На самом деле ни один вариант не улучшит ваше самочувствие.

Если вы сможете спокойно и без оскорблений обсудить с мужем свои физические и эмоциональные потребности, всегда будет надежда исправить ситуацию.

Проанализировав причины, упомянутые в этой статье, вам следует спокойно поговорить со своей второй половинкой и обсудить проблемы, которые заставили ее зарегистрироваться на таких сайтах.

Неважно, как вы его там нашли.

Самое главное, что вы открыли этот факт и ваша задача — понять, что на самом деле происходит между вами двумя.

Очень часто причина такого поведения кроется в его характере, внутренних противоречиях и конфликтах.

Однако ваше собственное поведение тоже могло стимулировать эти действия.

Как найти кого-нибудь на сайтах знакомств ?

Есть много способов сделать это, но вы всегда должны помнить, что любой кризис в браке — это палка о двух концах.

Вы можете улучшить свои отношения и сблизиться или сделать шаг навстречу будущему разводу.

Только вы можете выбрать, какой путь лучше для вас.

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

,

Как помочь другу в депрессии: 15 правил, которые можно и нельзя

У вас есть друг, который страдает депрессией? Ты не один.

По последним оценкам Национального института психического здоровья, чуть более 7 процентов всех взрослых в США пережили эпизод большой депрессии в 2017 году.

Во всем мире более 300 миллионов взрослых и детей живут с депрессией.

Но не все люди испытывают депрессию одинаково, и симптомы могут быть разными.

Если ваш друг находится в депрессии, он может:

• казаться грустным или заплаканным
• казаться более пессимистичным, чем обычно, или безнадежным в отношении будущего
• говорить о чувстве вины, пустоты или бесполезности
• казаться менее заинтересованным в проведении времени вместе или общаются реже, чем обычно
• легко расстраиваются или необычно раздражительны
• менее энергичны, двигаются медленно или кажутся в целом вялыми
• меньше интересуются своей внешностью, чем обычно, или пренебрегают элементарной гигиеной, такой как принятие душа и чистить зубы
• испытывать проблемы со сном или спать гораздо больше, чем обычно
• меньше заботиться о своих обычных занятиях и интересах
• кажутся забывчивыми или испытывают проблемы с концентрацией внимания или решениями
• есть больше или меньше обычного
• говорить о смерти или самоубийство

Здесь мы рассмотрим более 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь, а также несколько петли, которых следует избегать.

Сообщите другу, что вы рядом с ним. Вы можете начать разговор, поделившись своими проблемами и задав конкретный вопрос. Например, вы можете сказать: «Похоже, в последнее время у вас были тяжелые времена. О чем ты думаешь?»

Имейте в виду, что ваш друг может захотеть поговорить о том, что он чувствует, но ему может не понадобиться совет.

Общайтесь с другом, используя техники активного слушания:

• Задавайте вопросы, чтобы получить больше информации, вместо того, чтобы предполагать, что вы понимаете, что они означают.
• Подтвердите свои чувства. Вы можете сказать: «Звучит очень сложно. Мне очень жаль это слышать.»
• Проявите сочувствие и интерес к своему языку тела.

Ваш друг может не захотеть разговаривать в первый раз, когда вы спросите, поэтому будет полезно продолжать говорить ему, что вы заботитесь.

Продолжайте задавать открытые вопросы (не напористо) и выражать свое беспокойство. По возможности старайтесь разговаривать лично. Если вы живете в разных районах, попробуйте видеочат.

Ваш друг может не знать, что у него депрессия, или он может не знать, как обратиться за поддержкой.

Даже если они знают, что терапия может помочь, поиск психотерапевта и запись на прием могут оказаться непростой задачей.

Если ваш друг заинтересован в психологическом консультировании, предложите ему помочь проверить потенциальных терапевтов. Вы можете помочь своему другу составить список того, о чем нужно спросить потенциальных терапевтов, и то, что они хотели бы упомянуть на своем первом сеансе.

Поощрение и поддержка при назначении на первую встречу могут быть очень полезны, если они борются.

В плохой день ваш друг может не захотеть выходить из дома. Депрессия может лишить вас энергии и усилить желание самоизоляции.

Если они скажут что-то вроде: «Я думаю, что собираюсь отменить терапевтический прием», поощрите их придерживаться этого.

Вы можете сказать: «На прошлой неделе вы сказали, что ваша сессия была действительно продуктивной, и после нее вы почувствовали себя намного лучше. Что, если сегодняшнее занятие тоже поможет? »

То же самое и с лекарствами. Если ваш друг хочет прекратить прием лекарств из-за неприятных побочных эффектов, поддержите его, но побудите его поговорить со своим психиатром о переходе на другой антидепрессант или о полном прекращении приема лекарств.

Резкое прекращение приема антидепрессантов без контроля врача может иметь серьезные последствия.

Когда вам небезразличен человек, страдающий депрессией, возникает соблазн бросить все, чтобы быть рядом с ним и поддерживать его. Хотеть помочь другу — это нормально, но также важно позаботиться о своих нуждах.

Если вы направите всю свою энергию на поддержку друга, у вас будет очень мало для себя. А если вы чувствуете себя обессиленным или разочарованным, вы мало чем поможете своему другу.

Установка границ

Установка границ может помочь. Например, вы можете сообщить другу, что вы готовы поговорить, после того, как вернетесь с работы домой, но не раньше.

Если вас беспокоит, что они не могут связаться с вами, предложите им помощь в составлении плана действий на случай непредвиденных обстоятельств, если вы им понадобитесь в течение рабочего дня. Это может быть связано с поиском горячей линии, по которой они могут позвонить, или придумыванием кодового слова, по которому они могут написать вам, если они находятся в кризисной ситуации.

Вместо того, чтобы пытаться помогать каждый день, вы можете предложить заходить через день или приносить еду два раза в неделю.Вовлечение других друзей может помочь создать большую сеть поддержки.

Практикуйте уход за собой

Проведение много времени с любимым человеком, у которого депрессия, может иметь эмоциональные последствия. Знайте свои пределы в отношении сложных эмоций и убедитесь, что у вас есть время, чтобы перезарядиться.

Если вам нужно сообщить другу, что вы не будете на связи какое-то время, вы можете сказать что-то вроде: «Я не могу говорить до X времени. Могу я тогда поговорить с вами?

Представьте, что вам нужно рассказывать каждому человеку в своей жизни о проблеме психического или физического здоровья, с которой вы сталкиваетесь, — объясняя ее снова и снова.Звучит утомительно, правда?

Вы можете поговорить со своим другом об их конкретных симптомах или о том, как они себя чувствуют, но не просите их рассказать вам о депрессии в общих чертах.

Узнайте о симптомах, причинах, диагностических критериях и методах лечения самостоятельно.

Хотя люди по-разному переживают депрессию, знание общих симптомов и терминологии может помочь вам в более глубоком разговоре с другом.

Эти статьи являются хорошей отправной точкой:

При депрессии повседневные задачи могут казаться непосильными.Такие вещи, как стирка, покупка продуктов или оплата счетов, могут накапливаться, из-за чего трудно понять, с чего начать.

Ваш друг может оценить предложение о помощи, но он также может быть не в состоянии четко сказать, с чем ему нужна помощь.

Итак, вместо того, чтобы говорить: «Дайте мне знать, если я могу что-то сделать», подумайте о том, чтобы сказать: «В чем вам больше всего нужна помощь сегодня?»

Если вы заметите, что их холодильник пуст, скажите: «Могу я отвезти вас в магазин за продуктами или забрать то, что вам нужно, если вы напишете мне список?» или «Пойдем за продуктами и вместе приготовим ужин.”

Если ваш друг отстает с посудой, стиркой или другими домашними делами, предложите прийти, включите музыку и вместе займитесь определенной задачей. Просто наличие компании может сделать работу менее сложной.

Людям, живущим с депрессией, может быть трудно связаться с друзьями и составить или сохранить планы. Но отказ от планов может усилить чувство вины.

Набор отмененных планов может привести к уменьшению количества приглашений, что может повысить изоляцию. Эти чувства могут усугубить депрессию.

Вы можете успокоить друга, продолжая рассылать приглашения на мероприятия, даже если вы знаете, что они вряд ли их примут. Скажите им, что вы понимаете, что они могут не придерживаться планов, когда они находятся в тяжелом состоянии, и что нет никакого давления, чтобы тусоваться, пока они не будут готовы.

Просто напомните им, что вы рады видеть их, когда они этого хотят.

Депрессия обычно проходит после лечения, но это может быть медленный процесс, требующий некоторых проб и ошибок. Возможно, им придется попробовать несколько различных подходов к консультированию или лекарств, прежде чем они найдут тот, который помогает их симптомам.

Даже успешное лечение не всегда означает полное исчезновение депрессии. Время от времени у вашего друга могут сохраняться симптомы.

А пока у них, вероятно, будут хорошие и плохие дни. Не думайте, что хороший день означает, что он «излечился», и постарайтесь не расстраиваться, если из-за череды плохих дней кажется, что ваш друг никогда не поправится.

Депрессия не имеет четких сроков выздоровления. Ожидание, что ваш друг вернется к своему обычному состоянию после нескольких недель терапии, не поможет никому из вас.

Если вы скажете другу, что вы по-прежнему заботитесь о нем, пока он справляется с депрессией, это может помочь.

Даже если вы не можете проводить с ними много времени на регулярной основе, регулярно отмечайтесь с помощью текстовых сообщений, телефонных звонков или быстрого посещения. Может помочь даже короткое сообщение: «Я думал о тебе, и я забочусь о тебе».

Люди, живущие в депрессии, могут стать более замкнутыми и избегать общения, поэтому вы можете обнаружить, что делаете больше работы, чтобы поддерживать дружбу.Но продолжение позитивного, поддерживающего присутствия в жизни друга может иметь для него большое значение, даже если он не может выразить это вам в данный момент.

Депрессия часто сопровождается грустью или плохим настроением, но также имеет другие, менее известные симптомы.

Например, многие люди не осознают, что депрессия может включать:

• гнев и раздражительность
• спутанность сознания, проблемы с памятью или трудности с фокусировкой
• чрезмерная усталость или проблемы со сном
• физические симптомы, такие как расстройство желудка, частые головные боли, или боли в спине и другие мышечные боли

Ваш друг может часто казаться в плохом настроении или постоянно чувствовать себя истощенным.Постарайтесь помнить, что их чувства по-прежнему являются частью депрессии, даже если они не укладываются в стереотипные версии депрессии.

Даже если вы не знаете, как помочь им почувствовать себя лучше, просто скажите: «Мне жаль, что вы так себя чувствуете. Я здесь, чтобы помочь, если я могу что-нибудь сделать », — может помочь.

1. Не принимайте вещи на свой счет

Депрессия вашего друга — не ваша вина, как и не его вина.

Постарайтесь не допустить, чтобы это до вас дошло, если кажется, что они набросились на вас в гневе или разочаровании, продолжают отменять планы (или забывают следить за ними) или вообще ничего не хотят делать.

В какой-то момент вам может понадобиться отдохнуть от друга. Если вы чувствуете эмоциональное истощение, это нормально, если вы чувствуете себя эмоционально истощенным, но также важно не обвинять друга и не говорить вещи, которые могут способствовать его негативным чувствам.

Вместо этого подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом или другим поддерживающим человеком о своих чувствах.

2. Не пытайтесь их исправить.

Депрессия — серьезное психическое заболевание, требующее профессионального лечения.

Может быть трудно понять, что такое депрессия, если вы никогда ее не испытывали.Но это не то, что можно вылечить несколькими благими намерениями, такими как: «Вы должны быть благодарны за хорошее в своей жизни» или «Просто перестаньте думать о грустном».

Если вы не хотите говорить что-то человеку, страдающему физическим заболеванием, например диабетом или раком, вам, вероятно, не стоит говорить это своему другу, страдающему депрессией.

Вы, , можете поощрять позитив (хотя ваш друг может не отвечать), напоминая ему о том, что вам в нем нравится, особенно когда кажется, что он может сказать только отрицательные вещи.

Позитивная поддержка позволит вашему другу понять, что он действительно важен для вас.

3. Не давайте советов

Хотя определенные изменения в образе жизни часто помогают улучшить симптомы депрессии, эти изменения могут быть затруднены в разгар депрессивного эпизода.

Возможно, вы захотите помочь, посоветовав, например, больше упражняйтесь или придерживайтесь здоровой диеты. Но даже если это хороший совет, ваш друг может не захотеть его слышать в данный момент.

Может наступить время, когда ваш друг захочет узнать, какие продукты могут помочь при депрессии или как упражнения могут облегчить симптомы.Однако до тех пор, возможно, будет лучше придерживаться сочувствия и избегать советов, пока их не спросят.

Поощряйте позитивные изменения, приглашая их на прогулку или вместе готовя питательную еду.

4. Не преуменьшайте и не сравнивайте их опыт

Если ваш друг говорит о своей депрессии, вы можете сказать что-то вроде «Я понимаю» или «Мы все были там». Но если вы никогда не боролись с депрессией самостоятельно, это может минимизировать их чувства.

Депрессия — это не просто грусть или подавленность.Печаль обычно проходит довольно быстро, в то время как депрессия может сохраняться и влиять на настроение, отношения, работу, учебу и все другие аспекты жизни на месяцы или даже годы.

Сравнивать то, что они переживают, с чужими проблемами или говорить что-то вроде «Но все могло быть намного хуже», как правило, не помогает.

Боль вашего друга — это то, что для него реально сейчас, и подтверждение этой боли может помочь им больше всего.

Скажите что-нибудь вроде: «Я не могу представить, как сложно с этим справиться.Я знаю, что не могу помочь тебе почувствовать себя лучше, но помни, что ты не один.

5. Не занимайте твердую позицию в отношении лекарств

Лекарства могут быть очень полезными при депрессии, но не для всех.

Некоторым людям не нравятся его побочные эффекты, и они предпочитают лечить депрессию терапией или естественными средствами. Даже если вы считаете, что вашему другу следует принимать антидепрессант, помните, что решение принимать лекарства — это личное решение.

Точно так же, если вы лично не верите в лекарства, избегайте разговоров с ними.Для некоторых людей лечение является ключевым моментом в достижении того места, где они могут полностью погрузиться в терапию и начать делать шаги к выздоровлению.

В конце концов, принимать ли лекарства кто-то, страдающий депрессией, — это очень личное решение, которое, как правило, лучше оставить им и их врачу.

Депрессия может увеличить риск самоубийства или членовредительства, поэтому полезно знать, как распознать ее признаки.

Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что у вашего друга серьезные суицидальные мысли, включают:

• частые перепады настроения или изменения личности
• разговоры о смерти или смерти
• покупка оружия
• повышенное употребление психоактивных веществ
• рискованное или опасное поведение
• избавление от вещей или раздача ценных вещей
• говорить о чувстве ловушки или желании выхода
• отталкивать людей или говорить, что они хотят, чтобы их оставили в покое
• прощаться с большим чувством, чем обычно

Если вы думаете, что ваш друг подумывает о самоубийстве, убедите его позвонить своему терапевту, пока вы с ним, или спросите друга, можете ли вы позвонить ему.

Служба поддержки в кризисных ситуациях

Они также могут отправить текстовое сообщение «ДОМ» на телефонную линию кризисных ситуаций по телефону 741741 или позвонить в Национальную линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255.

Не в США? Международная ассоциация предотвращения самоубийств может связать вас с горячими линиями и другими ресурсами в вашей стране.

Вы также можете отвезти друга в отделение неотложной помощи. Если возможно, оставайтесь с другом, пока он не перестанет думать о самоубийстве. Убедитесь, что у них нет доступа к оружию или наркотикам.

Если вы беспокоитесь о своем друге, вы можете беспокоиться, что упоминание о нем может вызвать суицидальные мысли. Но в целом об этом полезно поговорить.

Спросите друга, серьезно ли он задумывался о самоубийстве. Они могут захотеть поговорить с кем-нибудь об этом, но не знают, как поднять сложную тему.

Поощряйте их поговорить со своим терапевтом об этих мыслях, если они еще не сделали этого. Предложите помочь им составить план безопасности, если они думают, что могут действовать в соответствии с этими мыслями.

.

Как узнать кого-то, не задавая тонну вопросов

Некоторым людям не составляет труда узнать других. У тебя даже может быть такой друг.

Десять минут с новым человеком, и они болтают так, будто знают друг друга много лет. Но не всем так легко общаться с новыми людьми.

Пытаясь узнать больше о новом знакомом, у вас может возникнуть соблазн просмотреть длинный список вопросов. Хотя задавать вопросы, безусловно, является хорошей отправной точкой, это только часть уравнения.

Вот как можно узнать кого-то на более глубоком уровне без тонны светских разговоров.

Опять же, вопросы действительно служат определенной цели, когда вы с кем-то знакомитесь. На самом деле, вам, вероятно, будет трудно общаться, не задавая никаких вопросов.

Но важно убедиться, что вы задаете вопросы, которые вам действительно интересны. Не особо любите кино? Не думайте, что вам нужно трепаться на извечную фразу «Видели хорошие фильмы в последнее время?»

Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы вам задали много вопросов, которые, казалось, не имели особого смысла:

• «Какое у вас второе имя?»
• «У вас есть домашние животные?»
• «Какая твоя любимая еда?»

Вы, вероятно, почувствуете себя подавленным или даже наткнетесь на интервью, к которому не были готовы.

Вместо того, чтобы задавать случайные вопросы, позвольте разговору вести вас и искать подсказки от другого человека. Например, если вы заметили, что у коллеги на рабочем столе есть собаки, вы можете сказать: «О, как мило! Это ваши собаки? »

Помните, что вам не нужно спрашивать все, что приходит на ум. Люди естественным образом раскрывают информацию о себе со временем.

Если вы продолжите разговаривать с ними, вы, вероятно, в конечном итоге получите ответы даже на те вопросы, которые не задавали.

Допустим, вы только что встретили кого-то, кто кажется действительно замечательным. Вы определенно можете увидеть себя друзьями, может быть, даже чем-то большим. Как только вы почувствуете эту первоначальную искру интереса, вы захотите узнать о них больше как можно скорее.

Но задавать много вопросов может быть не лучшим решением. Конечно, вы узнаете основные факты о человеке, например, где он вырос и сколько у него братьев и сестер. Но один вдумчивый вопрос может дать вам еще больше информации.

Например, если вы хотите спросить о семье, вы можете сказать: «Вы проводите много времени со своей семьей?» Это, вероятно, даст вам лучший ответ, чем просто спросить, есть ли у них братья и сестры.

Люди часто не задают быстрых поверхностных вопросов, когда чувствуют паузу в разговоре. Но эта первоначальная неловкость совершенно нормальна.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что обычно требуется около месяца, чтобы разговорные модели приобрели комфортный ритм.

А пока постарайтесь не слишком отвлекаться на моменты молчания или неловкости, которые могут возникнуть.

Если вам трудно пережить эти первые неловкие моменты, Кэтрин Паркер, LMFT, предлагает потренироваться с надежным другом.Начните с открывающего слова, например «Эй, мне нравится эта нашивка на твоей сумке. Вы его спроектировали? » и потренируйтесь поддерживать разговор.

Если вы искренне заинтересованы в знакомстве с кем-то, вы не можете просто задавать ему вопросы. Вы также должны обратить внимание на их ответы. Вы можете использовать навыки активного слушания, чтобы показать кому-то, что вы искренне заинтересованы в том, что они говорят.

Активное слушание означает, что вы участвуете в разговоре, даже когда не говорите.

Как это сделать

Попробуйте активно слушать:

• установив зрительный контакт
• повернувшись или наклонившись к говорящему
• кивая или издавая подтверждающие звуки во время прослушивания
• ожидая выступления, пока он не закончит
• повторить или сочувствие к тому, что они сказали («Ты дважды сломал руку за один год? Это должно быть ужасно, я не могу представить».)

Вы можете многому научиться из того, как кто-то физически отвечает на вопрос.Они наклоняются, чтобы ответить? При ответе жестикулируют или выглядят как-то иначе?

Если они кажутся взволнованными, вы, вероятно, нашли хорошую тему. Если они отвернутся, отвернутся от вопроса или дадут краткий ответ, они могут не проявить особого интереса.

Умение распознавать чей-то интерес может помочь вам добиться большего успеха в общении. Кому-то может быть менее интересно разговаривать с вами, если он думает, что вы продолжите задавать вопросы о вещах, которые им на самом деле не важны.

Мы все время от времени отвлекаемся и теряем концентрацию. Это может произойти, даже когда вы занимаетесь чем-то приятным, например, разговариваете с кем-то, с кем хотите познакомиться.

Но зонирование может показаться незаинтересованным, особенно для тех, кто плохо вас знает.

Если вы чувствуете, что ваше внимание отвлекается, не поддавайтесь желанию дотянуться до телефона или иным образом прекратите разговор. Вместо этого подумайте и напомните себе, что вы делаете и почему.

Если вы действительно не можете сосредоточиться на разговоре, просто будьте честны. Скажите что-нибудь вроде: «У меня был тяжелый день, и я хочу уделить этому разговору больше внимания, чем я могу сейчас». Это может помочь другому человеку почувствовать себя ценным. Вероятно, они тоже будут уважать вашу честность.

Может показаться безобидным немного подделывать правду, чтобы наладить отношения с кем-то.

Вы читаете «Голодные игры» и восхищаетесь тем, как сильно вы любите антиутопические романы для молодых взрослых.Или, может быть, вы хотите присоединиться к беговой группе вашего симпатичного коллеги, поэтому вы случайно упоминаете о беге на 5 миль каждое утро, когда ваши туфли уже несколько месяцев лежат в глубине шкафа.

Какими бы незначительными ни казались эти преувеличения, развитие доверия — важный шаг на пути к знакомству с человеком. Когда правда выходит наружу (а это обычно случается), они могут задаться вопросом, что еще вы преувеличивали или вся ваша дружба основана на лжи.

Чтобы установить связь, не всегда нужно любить одно и то же.Пусть области сходства возникают естественным образом. Если они этого не сделают, вы всегда можете познакомить друг друга с тем, чем вы увлечены.

Ваши отношения не должны быть односторонними. У вас не будет большой дружбы, если другой человек тоже не узнает вас. Помимо вопросов, постарайтесь рассказать о себе.

Вы можете сообщать личные данные естественным образом в ходе разговора, часто отвечая на то, что кто-то говорит. Например: «Любишь готовить? Это восхитительно.У меня нет особого терпения на кухне, но я люблю готовить коктейли ».

Некоторые люди могут чувствовать себя некомфортно, если очень мало знают о том, с кем разговаривают, поэтому рассказ о себе может помочь им почувствовать себя более непринужденно.

Затем вы можете вернуть разговор к другому человеку, задав соответствующий вопрос, например: «Вы научились готовить?»

По словам Паркера, люди, которым трудно общаться с другими, часто испытывают проблемы с самими собой.Она советует развивать свои собственные хобби и интересы, чтобы вы могли расширить свой опыт.

Похвала может показаться хорошим способом заставить его полюбить вас, но не стоит перебарщивать. Это может оттолкнуть, поскольку часто кажется неискренним. Кроме того, это часто может вызывать у людей дискомфорт.

Хорошее эмпирическое правило — делать комплименты осмысленными и искренними. Сердечный комплимент может помочь начать разговор, который дает возможность лучше узнать кого-то.

Будьте осторожны, делая комплименты внешнему виду. Хотя обычно нет ничего плохого в том, чтобы восхищаться уникальным предметом одежды или ювелирным украшением, избегайте комментариев о чьей-либо внешности или размере, даже если вы думаете, что говорите что-то хорошее.

Также имейте в виду, что комментарии по поводу внешнего вида не всегда уместны на рабочем месте.

Если кто-то, с кем вы недавно познакомились, начинает рассказывать вам о проблеме, с которой он имеет дело, ваша интуиция может дать совет.Но лучше просто слушать с сочувствием, если только они не спросят вас, что вы думаете или что бы вы сделали в той же ситуации.

Если вы действительно хотите помочь, скажите: «Звучит очень сложно. Если вам что-нибудь понадобится, дайте мне знать. Я буду рад помочь, если смогу ».

Как правило, лучше и самому не просить слишком много совета.

Может быть, вы хотите показать другому человеку, что вы цените его мысли и вклад. Но постоянно спрашивают: «Что ты об этом думаешь?» или «Что мне делать?» или даже «Как вы думаете, я поступил правильно?» может поставить кого-то в тупик, чтобы получить ответ, который ему может быть неудобно давать.

Текстовые сообщения могут показаться хорошим способом избежать первоначальной неловкости, которая иногда возникает при знакомстве с кем-то. Но старайтесь не слишком полагаться на такой вид общения, особенно на ранних этапах. Если расстояние является проблемой, рассмотрите возможность видеочата.

По возможности сохраняйте текстовые сообщения, чтобы строить планы или быстро сказать: «Эй, я думал о тебе». Вы можете позволить другому человеку направить вас сюда. Если вам обоим нравится писать сообщения, дерзайте.

Просто позаботьтесь о балансе.Помните, что вы разговариваете, поэтому старайтесь избегать стен с текстом и дайте собеседнику возможность ответить. Сохраните более интенсивные разговоры для личного общения, чтобы избежать недопонимания.

Избегайте отправки большого количества текстовых сообщений до получения ответа. Люди очень заняты, и возвращение к 12 сообщениям через день может показаться ошеломляющим.

Если кто-то уже занимает место в ваших сообщениях, отправка большего количества не поможет.

При составлении планов с кем-то новым может помочь использование вещей из вашего разговора или подсказок в их окружении.

Кофе — это обычно простой вариант, но выбор более персонализированного плана показывает, что вы на него обратили внимание. Это может помочь кому-то чувствовать себя более комфортно рядом с вами. Например, если у вас обоих есть собаки, вы можете предложить сходить в парк для собак.

Использование реплик в разговоре также может помочь вам узнать, чего следует избегать. Вы бы не стали предлагать встречу в баре тому, кто, например, упомянул, что нужно оставаться трезвым.

Может наступить время, когда вы опоздаете или вам придется отказаться от своих планов, но постарайтесь не допускать, чтобы это происходило часто.Прибытие вовремя и выполнение обязательств показывает, что вы цените время другого человека.

Некоторым людям нравится говорить о политике, религии, прошлых отношениях, нынешних отношениях или любом количестве других потенциально деликатных тем. Другие — нет. Многим людям неудобно говорить об этих проблемах, пока они не узнают кого-то хорошо.

Даже если вы любите углубляться в глубокие, значимые темы, в целом разумно проявлять осторожность, когда вы только знакомитесь с кем-то.

«Как вы думаете, что происходит, когда мы умираем?» Возможно, это не лучшая тема, когда вы впервые встречаетесь за кофе. Приберегите его для более уютного ночного разговора, который у вас может быть через несколько недель или месяцев.

Представлять более деликатные темы в общих чертах — это нормально, особенно если вы предпочитаете с самого начала знать, что кто-то думает об определенных предметах.

Но обратите внимание, как они реагируют. Если они дадут короткие ответы, переходите к другой теме.Если они просто говорят, что не хотят о чем-то говорить, уважайте это и смените тему.

Если вы хотите узнать кого-то более близко, ваш подход не должен быть односторонним. Другими словами, вы не можете ожидать, что кто-то поделится личной информацией, если вы не хотите делать то же самое.

Обычно вы должны предложить определенный уровень уязвимости, прежде чем кто-то начнет чувствовать себя комфортно рядом с вами.

Это не означает, что вам нужно сразу открывать тяжелые или серьезные темы.Но со временем вы, естественно, начнете делиться дополнительной информацией о вещах, которые имеют значение в вашей жизни.

Это нормально — вести дела непринужденно и беззаботно, если это именно та дружба, которую вы ищете. Но если вы хотите, чтобы ваше новое знакомство переросло в близкую дружбу или даже роман, возможно, вы не сможете достичь этого, не сделавшись уязвимым.

С другой стороны, убедитесь, что вы соблюдаете их границы. Если они говорят вам, что не хотят о чем-то говорить или отворачиваются, когда вы поднимаете определенную тему, не настаивайте.

На развитие дружбы может уйти более 100 часов в течение 3 месяцев.

Конечно, просто проводить время с кем-то не означает, что вы станете прочными друзьями, но ваши шансы на дружбу, как правило, возрастают, когда вы проводите с кем-то больше времени.

Понятно желание сблизиться с кем-то сразу, но позволить вещам развиваться естественным образом может дать лучшие результаты, чем принуждение к дружбе.

Просто сосредоточьтесь на том, чтобы проводить время с человеком, с которым хотите познакомиться, и воспользуйтесь приведенными выше советами, чтобы это время имело значение.

Также имейте в виду, что дружба не всегда получается. Так же, как некоторые люди несовместимы как романтические партнеры, некоторые люди также несовместимы как друзья, и это нормально.

Если вы приложили усилия, но кажется, что вы двое не щелкаете, вполне допустимо прекратить рассылать приглашения и просто завязать вежливую беседу, когда вы видите их в школе, на работе или где-то еще. Позвольте им в следующий раз обратиться к вам, если они все еще хотят дружить.

.